В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике

Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельденкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики – только медицина и физиология под новым углом зрения. Представлены упражнения для: – формирования хорошей осанки; – выравнивания линии плеч; – улучшения зрения; – развития здорового воображения; – оттачивания новых полезных привычек. Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исце…