Раскрой потенциал 12 домов
– Развивайте свои профессиональные навыки: Учитесь новому и совершенствуйтесь в своей профессии.
– Ставьте перед собой амбициозные задачи: Не бойтесь ставить перед собой высокие цели.
– Работайте усердно: Для достижения успеха необходимо много работать.
– Будьте настойчивы: Не сдавайтесь перед трудностями.
– Ищите возможности для роста: Не останавливайтесь на достигнутом и стремитесь к большему.
– Учитесь у успешных людей: Общайтесь с теми, кто уже достиг успеха в вашей области.
– Создавайте свою репутацию: Будьте честными и ответственными в своей работе.
– Не бойтесь брать на себя ответственность: Чем больше ответственности вы берете на себя, тем больше возможностей для роста у вас появляется.
– Помогайте другим людям: Делитесь своим опытом и знаниями с теми, кто нуждается в помощи.
11. Одиннадцатый дом: Друзья, группы, надежды, желания
– Окружайте себя позитивными людьми: Общайтесь с теми, кто вас поддерживает и вдохновляет.
– Заводите новых друзей: Расширяйте свой круг общения.
– Участвуйте в группах по интересам: Найдите людей, с которыми у вас есть общие интересы.
– Мечтайте: Не бойтесь мечтать о большом и светлом будущем.
– Ставьте перед собой цели: Определите, чего вы хотите достичь в жизни.
– Планируйте свои действия: Разработайте план достижения своих целей.
– Действуйте: Не сидите сложа руки, а предпринимайте конкретные шаги для достижения своих целей.
– Верьте в себя: Поверьте в то, что вы можете достичь всего, чего захотите.
– Не сдавайтесь: Не отступайте перед трудностями.
– Помогайте другим людям: Делитесь своим опытом и знаниями с теми, кто нуждается в помощи.
12. Двенадцатый дом: Подсознание, тайны, духовность
– Изучайте свое подсознание: Попытайтесь понять, какие программы и установки живут в вашем подсознании.
– Работайте со своими страхами и комплексами: Избавляйтесь от негативных мыслей и установок.
– Развивайте свою интуицию: Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.
– Занимайтесь духовными практиками: Медитируйте, молитесь, занимайтесь йогой или другими практиками, которые помогают вам обрести гармонию и покой.
– Изучайте эзотерические знания: Интересуйтесь астрологией, таро, нумерологией и другими эзотерическими учениями.
– Помогайте другим людям: Делитесь своим опытом и знаниями с теми, кто нуждается в помощи.
– Занимайтесь благотворительностью: Помогайте тем, кто находится в трудной ситуации.
– Живите в настоящем моменте: Не зацикливайтесь на прошлом и не беспокойтесь о будущем.
– Наслаждайтесь жизнью: Получайте удовольствие от каждого момента.
– Будьте благодарны: Благодарите жизнь за все, что у вас есть.
ФИЛЬМЫ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ 12 ДОМОВ/12 АСПЕКТОВ
Кино – это мощный инструмент, способный влиять на наше подсознание и помогать в проработке различных аспектов личности. Предлагаю вашему вниманию подборку фильмов, которые помогут вам в работе с каждым из 12 домов гороскопа.
1. Первый дом: Личность, самовыражение
– «Король говорит!» История о том, как застенчивый и заикающийся принц Альберт преодолевает свои комплексы и становится уверенным в себе королем.
– «Ешь, молись, люби» Фильм о женщине, которая отправляется в путешествие по миру, чтобы найти себя и обрести гармонию.
– «Дикая» История о девушке, которая после личной трагедии отправляется в одиночный поход, чтобы обрести внутреннюю силу и исцеление.
2. Второй дом: Ценности, ресурсы, финансы
– «Волк с Уолл-стрит» Фильм о молодом и амбициозном человеке, который добивается огромного успеха в мире финансов, но теряет себя на этом пути.
– «Социальная сеть» История о создании Facebook и о том, как деньги и власть могут изменить людей.
– «Миллионер из трущоб» Фильм о молодом человеке из трущоб Мумбаи, который выигрывает крупную сумму денег в телевизионной викторине.
3. Третий дом: Общение, мышление, близкое окружение
– «Человек дождя» История о двух братьях, один из которых страдает аутизмом. Фильм показывает, как важно уметь общаться и понимать друг друга.
– «Пока ты спал Романтическая комедия о девушке, которая выдает себя за невесту человека, находящегося в коме. Фильм о важности общения и о том, как иногда полезно выйти за рамки привычного.
– «Одержимость» Фильм о сложных отношениях между учителем и учеником в музыкальном колледже.
4. Четвертый дом: Семья, корни, дом
– «Крестный отец Классическая сага о сицилийской мафии и семейных ценностях.
– «Форрест Гамп» История о жизни простого человека, который находит свое место в мире и создает свою семью.
– «Маленькая мисс СчастьеФильм о семейном путешествии, полном неожиданностей и комических ситуаций.
5. Пятый дом: Творчество, любовь, дети
– «ЛаЛа Ленд» Мюзикл о любви и творчестве, о том, как важно следовать своим мечтам.
– «Вечное сияние чистого разума» Фильм о любви и памяти, о том, как важно ценить моменты, проведенные с любимыми людьми.
– «В поисках Немо» Мультфильм о любви отца к своему сыну и о том, как важно быть рядом с близкими людьми.
6. Шестой дом: Здоровье, работа, повседневные обязанности
– «Бойцовский клуб» Фильм о человеке, который борется со своими внутренними демонами и ищет свое место в мире.
– «Дьявол носит Prada» Фильм о работе и карьере, о том, как важно находить баланс между работой и личной жизнью.
– «День сурка» Комедия о человеке, который застрял во временной петле и вынужден проживать один и тот же день снова и снова.
7. Седьмой дом: Партнерство, брак, отношения
– «Когда Гарри встретил Салли» Романтическая комедия о дружбе между мужчиной и женщиной, которая перерастает в любовь.
– «Свадебная история» Драма о разводе и о том, как важно уметь прощать и отпускать.
– «Перед закатом» Фильм о встрече двух людей, которые когда-то были вместе, и о том, как важно ценить моменты, проведенные с любимыми людьми.
8. Восьмой дом: Трансформации, кризисы, смерть
– «Побег из Шоушенка» Фильм о надежде и вере в лучшее, о том, как важно не сдаваться даже в самых сложных ситуациях.
– «Список Шиндлера» Драма о человеке, который спасает жизни евреев во время Холокоста.
– «Жизнь Пи» Фильм о выживании и вере, о том, как важно не терять надежду даже в самых трудных ситуациях.
9. Девятый дом: Путешествия, философия, высшее образование
– «В диких условиях» Фильм о молодом человеке, который отказывается от благ цивилизации и отправляется в путешествие по Аляске.
– «Евротур» Комедия о группе друзей, которые отправляются в путешествие по Европе.
– «Поезд на Дарджилинг» Фильм о трех братьях, которые отправляются в путешествие по Индии.
10. Десятый дом: Карьера, социальный статус, репутация
– «Как преуспеть в бизнесе, ничего не делая» Комедия о молодом человеке, который добивается успеха в бизнесе, не прилагая особых усилий.
– «Дьявол носит Prada» Фильм о работе и карьере, о том, как важно находить баланс между работой и личной жизнью.
– «Основатель» История о том, как Рэй Крок создал империю McDonald’s.
11. Одиннадцатый дом: Друзья, группы, надежды, желания
– «Сияние» Фильм ужасов о писателе, который сходит с ума, находясь в изоляции в отеле.
– «Клуб „Завтрак“» Фильм о группе подростков, которые проводят день вместе в школе.
– «Зеленая книга» Фильм о дружбе между белым водителем и чернокожим музыкантом.
12. Двенадцатый дом: Подсознание, тайны, духовность
– «Шестое чувство» Фильм ужасов о детском психиатре, который пытается помочь мальчику, утверждающему, что он видит мертвых людей.
– «Малхолланд Драйв» Фильм Дэвида Линча, полный загадок и тайн.
– «Солярис» Фильм Андрея Тарковского о контакте с внеземным разумом.
– Надеюсь, эта подборка фильмов поможет вам лучше понять себя и проработать различные аспекты своей личности!
СЕРИАЛЫ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ 12 ДОМОВ/12 АСПЕКТОВ
1. Первый дом: Личность, самовыражение
– «Дрянь» сериал о молодой женщине, которая пытается разобраться со своей жизнью и найти свое место в мире.
– «Убивая Еву» сериал о противостоянии между психопаткой-убийцей и агентом спецслужб.
– «Эйфория» о подростках, которые ищут свою идентичность и сталкиваются с различными проблемами.
2. Второй дом: Ценности, ресурсы, финансы
– «Миллиарды» сериал о мире финансов и власти, о том, как деньги могут изменить людей.
– «Карточный домик» сериал о политике и амбициях, о том, как люди готовы пойти на все ради достижения своих целей.
– «Утреннее шоу» о мире телевидения и о том, как важно сохранять свои ценности, несмотря на давление.
3. Третий дом: Общение, мышление, близкое окружение
– «Друзья» сериал о шести друзьях, которые живут в Нью-Йорке и поддерживают друг друга во всем.
– «Теория большого взрыва» о группе ученых, которые пытаются найти свое место в мире и построить отношения с окружающими.
– «Как я встретил вашу маму» о компании друзей, которые рассказывают историю своей жизни и ищут любовь.
4. Четвертый дом: Семья, корни, дом
– «Семейка Аддамс» о необычной семье, которая живет по своим правилам и любит друг друга, несмотря на странности.
– «Это мы»): о нескольких поколениях одной семьи и о том, как прошлое влияет на настоящее.
– «Родители» сериал о большой семье, где каждый пытается найти свое место и справиться с жизненными трудностями.
5. Пятый дом: Творчество, любовь, дети
– «Хор»): сериал о школьном хоре, где подростки находят свое призвание и выражают себя через музыку.
– «Безумцы» о мире рекламы 1960-х годов, где герои ищут вдохновение и пытаются понять, что такое любовь.
– «Большая маленькая ложь» о матерях, которые пытаются защитить своих детей и сталкиваются с различными проблемами.
6. Шестой дом: Здоровье, работа, повседневные обязанности
– «Доктор Хаус» о гениальном враче, который борется с собственными демонами и помогает другим людям.
– «Анатомия страсти» о жизни врачей, которые работают в больнице и сталкиваются с различными вызовами.
– «Офис» о повседневной жизни офисных работников, которые пытаются справиться со своими обязанностями и сохранить чувство юмора.
7. Седьмой дом: Партнерство, брак, отношения
– «Секс в большом городе: о четырех подругах, которые ищут любовь и пытаются построить отношения в Нью-Йорке.
– «Развод» о паре, которая переживает сложный развод и пытается понять, что пошло не так.
– «Любовники» о сложных отношениях между двумя семьями, которые пытаются разобраться в своих чувствах.
8. Восьмой дом: Трансформации, кризисы, смерть
– «Клиент всегда мертв» о семье, которая владеет похоронным бюро и сталкивается с различными аспектами смерти.
– «Во все тяжкие» о учителе химии, который начинает варить метамфетамин, чтобы обеспечить свою семью.
– «Остаться в живых» о людях, которые выживают после авиакатастрофы на необитаемом острове и пытаются понять, что с ними происходит.
9. Девятый дом: Путешествия, философия, высшее образование
– «Игра престолов»: о мире, где идет борьба за власть и где герои отправляются в путешествия, чтобы достичь своих целей.
– «Викинги» о викингах, которые исследуют новые земли и ищут свое место в мире.
– «Рассказ служанки» о мире, где женщины лишены прав и где героини борются за свою свободу.
10. Десятый дом: Карьера, социальный статус, репутация
– «Наследники» о богатой семье, которая борется за власть в медиа-империи.
– «Безумцы» сериал о мире рекламы 1960-х годов, где герои пытаются построить свою карьеру и достичь успеха.
– «Карточный домик» сериал о политике и амбициях, о том, как люди готовы пойти на все ради достижения своих целей.
11. Одиннадцатый дом: Друзья, группы, надежды, желания
– «Очень странные дела» о группе подростков, которые сталкиваются с таинственными событиями и пытаются спасти своего друга.
– «Ривердейл» о подростках, которые живут в маленьком городе и расследуют загадочные преступления.
– «Половое воспитание» о подростках, которые пытаются разобраться в своих чувствах и отношениях.
12. Двенадцатый дом: Подсознание, тайны, духовность
– «Твин ПиксСериал Дэвида Линча, полный загадок и тайн, о том, как важно заглянуть внутрь себя, чтобы понять, что происходит вокруг.
– «Охотник за разумом» о психологах, которые изучают серийных убийц, чтобы понять, как работает их разум.
– «Полуночная месса» ужасов о маленьком острове, где происходят странные события после появления нового священника.
КНИГИ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ 12 ДОМОВ/12 АСПЕКТОВ
1. Первый дом: Личность, самовыражение
– «Сила настоящего» Экхарт Толле: книга о том, как жить настоящим моментом и обрести внутренний покой.
– «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги: книга о том, как избавиться от тревог и страхов, которые мешают нам быть собой.
– «Думай и богатей» Наполеон Хилл: книга о том, как развить уверенность в себе и достичь успеха в жизни.
2. Второй дом: Ценности, ресурсы, финансы
– «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки: о финансовой грамотности и о том, как стать богатым.
– «Секреты миллионеров» Т. Харв Экер: о том, как изменить свое мышление и привлечь в свою жизнь деньги.
– «Магия утра» Хэл Элрод: о том, как изменить свою жизнь к лучшему, начиная свой день с правильных привычек.
3. Третий дом: Общение, мышление, близкое окружение
– «Как разговаривать с кем угодно и о чем угодно» Лейл Лоундес: о том, как устанавливать контакт с людьми и поддерживать разговор.
– «Искусство слушать» Эрих Фромм: о том, как научиться слушать и понимать других людей.
– «Не рычите на собаку!» Карен Прайор: о том, как научиться понимать поведение людей и животных.
4. Четвертый дом: Семья, корни, дом
– «Исцеление семейных ран» Джон Брэдшоу: о том, как проработать детские травмы и улучшить отношения с родителями.
– «Родовые программы» Энн Анселин Шутценбергер: о том, как родовые программы влияют на нашу жизнь.
– «Дом, милый дом» Сара Сасскинд: о том, как создать уютный и гармоничный дом.
5. Пятый дом: Творчество, любовь, дети
– «Путь художника» Джулия Кэмерон: о том, как раскрыть свой творческий потенциал.
– «Искусство любить» Эрих Фромм: о том, как научиться любить и быть любимым.
– «Дети с небес» Джон Грей: о том, как воспитывать детей с любовью и пониманием.
6. Шестой дом: Здоровье, работа, повседневные обязанности
– «Китайское исследование» Т. Колин Кэмпбелл: о том, как питание влияет на наше здоровье.
– «Сила воли» Келли Макгонигал: о том, как развить силу воли и достичь своих целей.
– «Мой продуктивный год» Крис Бейли: о том, как повысить свою продуктивность и успевать больше.
7. Седьмой дом: Партнерство, брак, отношения
– «5 языков любви» Гэри Чепмен: о том, как понимать и говорить на языке любви своего партнера.
– «После секса» Барбара Де Анджелис: о том, как построить счастливые и долгосрочные отношения.
– «Когда Гарри встретил Салли» Нора Эфрон: романтическая комедия о дружбе и любви.
8. Восьмой дом: Трансформации, кризисы, смерть
– «Человек в поисках смысла» Виктор Франкл: о том, как найти смысл в жизни даже в самых тяжелых ситуациях.
– «Тибетская книга мертвых»: о том, как подготовиться к смерти и пережить ее.
– «Не бойся смерти» Элизабет Кюблер-Росс: о том, как принять смерть как часть жизни.
9. Девятый дом: путешествия, философия, высшее образование
– «Автостопом по галактике» Дуглас Адамс: юмористическая книга о путешествии по галактике и поиске ответов на главные вопросы бытия.
– «Шантарам» Грегори Дэвид Робертс: автобиографический роман о человеке, который бежит из тюрьмы и находит свое место в Индии.
– «Алхимик» Пауло Коэльо: притча о поиске своего предназначения и следовании за своей мечтой.
10. Десятый дом: Карьера, социальный статус, репутация
– «От хорошего к великому» Джим Коллинз: книга о том, как построить успешный бизнес и достичь величия.
– «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови: о том, как стать более эффективным и успешным в жизни.
– «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги: о том, как налаживать контакты с людьми и добиваться успеха в общении.
11. Одиннадцатый дом: Друзья, группы, надежды, желания
– «Вино из одуванчиков» Рэй Брэдбери: роман о дружбе и детстве, о том, как важно ценить каждый момент жизни.
– «Общество мертвых поэтов» Н. Х. Клейборн: о том, как важно следовать своим мечтам и не бояться быть собой.
– «Зеленая книга» Тони Хилл: история о дружбе между белым водителем и чернокожим музыкантом.
12. Двенадцатый дом: Подсознание, тайны, духовность
– «Подсознание может все!» Джон Кехо: книга о том, как использовать силу подсознания для достижения своих целей.
– «Сила мысли» Джозеф Мерфи: о том, как изменить свою жизнь с помощью позитивного мышления.
– «Путь к себе» Дипак Чопра: о том, как обрести гармонию и счастье.
1 ДОМ
Первый дом гороскопа в астрологии считается одним из самых важных, так как он символизирует личность человека, его «Я», то, как он выглядит в глазах окружающих и как он взаимодействует с миром.
– Личность: характер, темперамент, индивидуальность, особенности поведения.
– Внешность: физический облик, стиль, манера себя держать.
– Самосознание: представление о себе, самооценка, уверенность в себе.
– Инициатива: способность действовать самостоятельно, принимать решения, начинать что-то новое.
– Восприятие: то, как человек воспринимает мир и реагирует на него.
– Раннее детство: опыт, полученный в детстве, который влияет на формирование личности.
– Здоровье: физическое состояние, жизненная энергия.
Влияние планет в первом доме:
– Солнце: указывает на сильную личность, уверенность в себе, лидерские качества.
– Луна: подчеркивает эмоциональность, чувствительность, зависимость от настроения.
– Меркурий: указывает на общительность, интеллектуальность, любознательность.
– Венера: приносит привлекательность, обаяние, любовь к красоте и гармонии.
– Марс: наделяет энергией, решительностью, агрессивностью.
– Юпитер: обещает оптимизм, удачу, щедрость.
– Сатурн: может приносить сдержанность, ответственность, склонность к самокритике.
– Уран: указывает на оригинальность, независимость, непредсказуемость.
– Нептун: может приносить мечтательность, идеализм, склонность к иллюзиям.
– Плутон: указывает на силу воли, способность к трансформации, потребность во власти.
НЕГАТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ, УСТАНОВКИ, ПАТТЕРНЫ, УБЕЖДЕНИЯ 1 ДОМА
Негативные программы 1 дома могут включать:
– Страх быть собой: боязнь осуждения, непринятия или критики со стороны окружающих может привести к тому, что человек будет подавлять свою индивидуальность, пытаться соответствовать чужим ожиданиям и жить не своей жизнью.
– Неуверенность в себе: низкая самооценка, сомнения в своих силах и способностях могут привести к тому, что человек будет отказываться от возможностей, избегать ответственности и чувствовать себя неполноценным.
– Негативное восприятие своего тела: недовольство своей внешностью, комплексами по поводу фигуры, веса или других физических особенностей могут привести к проблемам со здоровьем, низкой самооценке и трудностям в личной жизни.
– Зависимость от чужого мнения: чрезмерная зависимость от мнения окружающих может привести к тому, что человек будет принимать решения, основываясь не на своих желаниях и потребностях, а на том, что думают другие люди.
– Чувство вины и стыда: чувство вины за свои поступки или мысли, а также чувство стыда за свою внешность, происхождение или социальное положение могут привести к саморазрушительному поведению, депрессии и изоляции.
Негативные установки 1 дома могут включать:
– «Я недостаточно хорош (а).»
– «Я не достоин (а) любви и уважения.»
– «Я неудачник (ца).»
– «Я некрасивый (ая).»
– «Я толстый (ая).»
– «Я глупый (ая).»
– «Я слабый (ая).»
– «Я ничтожество.»
Негативные аффирмации 1 дома могут включать:
– «Я всегда буду одинок (а).»
– «Меня никто не полюбит.»
– «Я никогда не добьюсь успеха.»
– «Я всегда буду чувствовать себя несчастным (ой).»
– «Я никому не нужен (а).»
Как избавиться от негативных программ, установок и аффирмаций 1 дома:
– Осознайте их: выявите, какие именно негативные мысли и убеждения мешают вам жить полноценной жизнью. Запишите их на бумаге.
– Проанализируйте их: подумайте, откуда взялись эти негативные установки. Может быть, они связаны с вашим детством, негативным опытом общения с другими людьми или социальными установками.
– Измените свои убеждения: замените негативные установки на позитивные. Например, вместо «Я недостаточно хорош (а)» говорите себе: «Я ценный и уникальный человек».
– Практикуйте позитивные аффирмации: регулярно повторяйте позитивные аффирмации, чтобы они укоренились в вашем подсознании и начали работать на вас.
– Работайте над повышением самооценки: развивайте свои таланты и способности, ставьте перед собой цели и достигайте их.
– Примите свое тело: научитесь любить и уважать свое тело, заботиться о нем и принимать его таким, какое оно есть.
– Окружайте себя позитивными людьми: общайтесь с людьми, которые вас поддерживают, верят в вас и помогают вам раскрыть свой потенциал.
– Обратитесь за помощью к специалисту: если вы не можете самостоятельно справиться с негативными программами, установками и аффирмациями, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.
МОЛИТВА ДЛЯ КОРРЕКЦИИ 1 ДОМА
Представьте себе свет, который наполняет вас и ваше пространство и скажите такие слова:
«Я обращаюсь к Высшим Силам, к Богу, ко Вселенной, к своему Высшему Я с просьбой о помощи и исцелении. Я осознаю, что в моем подсознании хранятся негативные программы, установки и убеждения, связанные с 1 домом моей натальной карты, которые блокируют мою уверенность в себе, искажают мое восприятие себя и моей внешности, мешают мне проявлять свою индивидуальность и жить полноценной жизнью.
Я прошу прощения у себя и у всех, кого я мог обидеть своими мыслями, словами или поступками, связанными с моей личностью, внешностью и самооценкой. Я прощаю всех, кто причинил мне боль или страдания в этой жизни или в прошлых жизнях, связанные с моей личностью, внешностью и самооценкой.
Я отпускаю все страхи, сомнения и негативные эмоции, связанные с моей личностью, внешностью и самооценкой. Я отпускаю все обиды, разочарования и негативный опыт, которые я пережил в прошлом, связанные с моей личностью, внешностью и самооценкой.
Я благодарю всех своих предков за те качества и таланты, которые они мне передали, и прошу их благословения на развитие моей личности и раскрытие моего потенциала. Я благодарю всех своих учителей и наставников за знания и опыт, которые они мне передали, и прошу их помощи в реализации моего жизненного предназначения.
Я призываю энергию любви, уверенности и принятия в свою жизнь. Я открываюсь для получения всего самого лучшего, что предназначено мне по праву рождения. Я верю в свои силы и способности, я знаю, что я достоин (а) любви, уважения и счастья.
Я утверждаю:
– Я люблю и принимаю себя таким (ой), какой (ая) я есть.
– Я уверен (а) в себе и своих силах.
– Я красив (а) и привлекателен (а).
– Я талантлив (а) и способный (а).
– Я достоин (а) любви и уважения.
– Я живу в гармонии с собой и окружающим миром.
– Я благодарю Высшие Силы за помощь и поддержку. Я благодарю себя за готовность к изменениям и исцелению. Я благодарю всех, кто меня окружает, за любовь и поддержку.
Да будет так!»
КОУЧИНГ:
1. Кто я? Это, возможно, самый важный вопрос, который вы можете себе задать. Он касается вашей сущности, вашей индивидуальности, того, что отличает вас от других людей. Не торопитесь с ответом, подумайте глубоко о своих ценностях, убеждениях, интересах и опыте.
2. Как меня видят другие? Попросите друзей, родственников или коллег описать вас. Сравните их ответы со своим собственным представлением о себе. Это поможет вам увидеть себя со стороны и понять, какое впечатление вы производите на окружающих.
3. Что я хочу изменить в себе? Определите, какие аспекты вашей личности или поведения вас не устраивают. Это может быть что угодно – от неуверенности в себе до привычки откладывать дела на потом. Запишите свои цели и разработайте план действий для достижения изменений.