Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам

Я больше 30 лет следую законам и правилам, которые раскрыла мне система Ниши, и убедилась, что опыт натуральной гигиены наиболее плодотворный. И теперь передаю этот опыт вам, дорогой читатель.

Семинар первый. Шесть правил здоровья Ниши

Кто такой Ниши

Кацудзо Ниши родился в 1888 году очень больным мальчиком – у него был туберкулез легких и туберкулез кишечника. Ниши мечтал стать инженером. Когда наступило время идти в гимназию, его не приняли, потому что его физические параметры не соответствовали нормам. И он понял, что между его мечтой и ее осуществлением глубокая пропасть, и эта пропасть называется «нездоровье». И он по детской наивности начал собирать сведения по здоровью. Медицинские книги изобилуют сведениями о болезнях – как начинается болезнь, как она развивается, во что выливается, как лечится, но в них нет ни слова о здоровье. Ниши игнорировал эти книги. Он искал такой способ жизни, который позволил бы ему стать здоровым.

Скрупулезный дотошный японец изучил и проверил на практике свыше 70 тысяч источников литературы по вопросам, касающимся здоровья. В числе этих источников были древнеегипетская, древнегреческая, тибетская, китайская, филиппинская медицинская практика, йога, исследования современных специалистов в области лечения и профилактики различных заболеваний, диетологии, дыхания, биоэнергетики, водолечения, голодания – словом, все, что современный человек осваивает по отдельности. В результате он стал абсолютно здоровым человеком и реализовал свою мечту – поехал в Америку учиться, окончил Колумбийский университет и по возвращении домой получил должность инженера Токийского метрополитена.

К 44 годам он создал свою систему здоровья, которая компактно уложилась всего в Шесть Правил. Уже более 50 лет она внедрена на Гавайских островах в Гамуолулу, Саку, Маци, Кауай, в Японии. В Токио работает Институт медицины Ниши, госпиталь «Ватанабе».

Что делает систему Ниши столь эффективной, и на каком основании Ниши заявляет, что рак излечим

Дело не только в том, что она является выжимкой из накопленного за тысячелетия опыта человечества в оздоровлении. Ниши смотрит на болезни совершенно под иным углом зрения, нежели традиционная медицина. Он говорит: нет болезней, есть симптомы, которые медицина принимает за болезни и начинает бороться с ними. Простой пример. Вы приходите к врачу и говорите: кисло во рту. Начинают лечить кишечник. А на самом деле у вас нарушено кислотно-щелочное равновесие. И восстановить его может только живая пища – сырые овощи, фрукты. Ребенок жалуется на тошноту. Это не болезнь, а сигнал организма, что он хочет избавиться от избытка продуктов обмена, которые мешают ему жить.

Почему так происходит? Потому что в организме есть целительные силы Природы. Награжден человек ими при рождении. И эти целительные силы работают, как хозяйство: то ввод, то вывод, то приход, то расход. Питание – это приход, а выделения – расход. Баланс – это здоровье. Нарушение равновесия – болезнь. Целительные силы помогают восстановить равновесие. Потение, понос, рвота и прочие неприятные симптомы являются невыплаченным долгом на текущем счету человеческого хозяйства, который организму предстоит возвратить, так как это единственно пригодный способ регуляции несбалансированного счета в человеческом хозяйстве.

Обладая высокой потенцией, целительные силы организма, однако, имеют предел. Поэтому человек должен помогать им. По крайней мере, не мешать.

Почему нарушается баланс

Главная причина нарушения баланса: в организм поступает больше пищи, чем сгорает – «кредит» превышает «дебет». Рацион современного человека состоит в основном из вареных и рафинированных продуктов. Такая пища образует слизь, которая плохо выделяется экскреторными органами и оседает на стенках кишечника. В слизи содержатся токсичные продукты обмена, бактерии. Когда кишечные реснички залепляются слизью, в кровь не поступает достаточного количества необходимых питательных веществ и организм начинает их искать. Он кричит: «Хочу!», «Надо!», «Давай витамин А, В

, В

… C, D, E». И мы по невежеству даем в ответ конфеты, сосиски, копчености, жареную картошку, молоко – «мертвую» пищу, которая образует еще больше слизи. Слизь проникает в кровь, закупоривает сосуды. Кровь становится вязкой, нарушается ее движение. Если питаться только слизеобразующей пищей, выделению слизи не будет конца. Отсюда и избыточный вес, и насморк, и кашель, и астма, и хронический гайморит, и воспаление легких, и другие болезни, точнее симптомы – проявление работы целительных сил организма, которые, пытаясь избавить его от слизи, выводят ее всеми возможными путями.

Недостаток кислорода – причина болезней

Почему слизь плохо выводится? Из-за недостатка кислорода! В крови современного человека, особенно городского, кислорода мало, потому что кожа – наш самый обширный дыхательный и выделительный орган – постоянно закрыта одеждой, мы мало двигаемся, живем и работаем в плохо вентилируемых помещениях, а воздух отравлен выхлопными газами.

Недостаток кислорода создает еще одну очень серьезную для организма проблему. Известно, что потребляемые нами продукты сначала превращаются в глюкозу, затем в уксусную кислоту, потом в муравьиную кислоту и, наконец, при условии присутствия кислорода, – в углекислый газ и воду. Ниши задал себе вопрос: а что будет, если кислорода недостает? Этот вопрос вполне уместен. И Ниши совершает потрясающее открытие: без кислорода пища не превращается в углекислый газ и воду, которые просто выдыхаются и выходят с потом и мочой – вместо них образуется щавелевая кислота.

Щавелевая кислота бывает двух видов. Из вареной пищи получается неорганическая щавелевая кислота, из сырой – органическая. Эти две кислоты имеют разные свойства. Неорганическая кислота соединяется со свободным кальцием в крови и образует соль щавелевой кислоты, которая ничем не растворяется и не выводится из организма. Эта соль – страшная мошенница. Медленно, но верно она накапливается в клетках и вызывает в организме образование камней, суставной ревматизм, склероз, артроз, артрит, рак – у кого что. Практически она становится почвой для любых заболеваний. А что происходит, когда мы съедаем «живой» продукт? Он превратится в органическую щавелевую кислоту, полезную организму, которая не соединяется со свободным кальцием, не образует соль щавелевой кислоты и растворяет соль, образовавшуюся из вареного продукта в результате нехватки кислорода.

Наши малые сердца

Соль щавелевой кислоты и слизь забивают капилляры – мелкие сосудики, которые являются вторым двигателем крови. Из-за этого нарушается кровообращение, и клетки организма получают недостаточное количество питательных веществ. Без питания клетки начинают болеть, разрушаться, перерождаться в злокачественные.

Капиллярная теория противоречит классической теории кровообращения, которая рассматривает сердце как насос. По мнению Ниши, странно, что наука не подвергла сомнению традиционную теорию Гарви, родившуюся несколько сотен лет назад: она не объясняет механизма циркуляции крови и других родственных физиологических явлений. В пользу капиллярной теории свидетельствует само строение артерий и вен. Артерия имеет толстую эластичную стенку и обладает способностью к растяжению и расширению. Вена обладает способностью к максимальному сужению. Она имеет более тонкую стенку и клапаны, которые служат для того, чтобы кровь, поднимаясь по вене к сердцу, не могла спуститься обратно. Если сравнить механизм циркуляции крови с насосом, мы увидим, что артерия напоминает всасывающую трубку, а вена – высасывающую. Всасывающая трубка имеет более толстую и эластичную стенку, чем высасывающая, как у пипетки, а насос помещается между этими двумя трубками. Но артерия и вена отличаются от насоса тем, что они соединены с двух концов: один ведет к сердцу, а другой – к капиллярам. Возникает вопрос: что из них представляет собой насос – сердце или капилляры? Конечно, капилляры! Потому что артерия соответствует всасывающей трубке, а вена – высасывающей. Если считать насосом сердце, мы придем к неверному выводу, что оно использует всасывающую трубку (артерию), чтобы вытолкнуть кровь, а отсасывающую (вену), чтобы загнать ее внутрь. Только приняв предположение, что кровь всасывается капиллярами через артерию, станет ясно, почему артерия по своему строению и функции напоминает всасывающую трубку.

Что же в таком случае представляет собой сердце? Мы знаем, что сердце состоит из правой и левой половины, которые разделены на верхнюю камеру (предсердие) и нижнюю (желудочек). Между ними клапаны. Правые предсердие и желудочек имеют точно такое же строение, как вены, а левые – как артерии. Когда капилляры всасывают кровь из артерии, артерия, уступая силе возникающего в ее полости вакуума, сокращается. В следующий момент она растягивается и всасывает кровь из левого желудочка, который, опустошаясь, вынужден сократиться, но благодаря своему свойству, мгновенно растягивается снова, чтобы вытянуть кровь из левого предсердия. Точно так же левое предсердие вытягивает кровь из легочной вены. Таким образом, главным двигателем крови являются капилляры, а второстепенным – венозная система и правая часть сердца – предсердие и желудочек. Левые предсердие и желудочек служат в качестве резервуара для насыщенной кислородом крови.

Представьте себе земной шар. Все, что на нем живет, растет и развивается, обязано своим существованием свету, воздуху и воде. Вода наполняет океаны, моря, озера, реки, речушки, ручейки, родники. Без них не было бы на Земле ни растений, ни животных, ни человека. Точно так же невозможно существование человеческого организма без кровеносной системы, которая пронизывает все тело сосудами от аорты, крупных артерий, несущих кровь от сердца к периферии, больших, средних, малых сосудов, сосудиков и вен, по которым кровь движется от периферии к сердцу. Вся эта система разветвляется на мельчайшие тонкие, тончайшие, тоньше волоса трубочки-каналы, по которым к каждой клеточке нашего организма разносится кислород, минеральные элементы, витамины, углеводы, жиры, белки, энзимы, необходимые для строительства и очищения клетки. Артерии и вены соединяются друг с другом капиллярами. Нет ни одной клеточки в организме, уколов которую иглой, мы бы не попали в сосуд и не разрушили бы капиллярчик. Капилляры – самая хрупкая и уязвимая часть нашего организма. Они-то и выходят из строя прежде всего, что и ведет к нарушению обмена веществ.

Как убрать почву, на которой произрастают болезни

Итак, наши болезни имеют две причины:

• плохой состав крови,

• плохая циркуляция крови.

Других причин нет. Роль генетики, бактерий и вирусов – вторична.

Опираясь на свои выводы о том, что человек – это единый, совершенный организм, способный самостоятельно восстанавливать свои клетки, Ниши предлагает следующие меры обретения здоровья.

Полноценное питание

Предполагает питье чистой некипяченой воды в количестве 2–3 л в день и употребление в 3 раза больше сырой пищи, чем вареной. Тем самым мы обеспечим кровь питательными веществами и очистим ее от токсинов.

Сон в правильном положении (Правила № 1 и № 2)

Это необходимо для поддержания в порядке позвоночника. Устраняя подвывихи позвонков, неизменно возникающие от сидячей и стоячей работы, малоподвижности, ношения тяжестей, мы налаживаем информационную связь между головным и спинным мозгом, всеми системами, органами, тканями, клетками нашего организма, увеличиваем доступ кислорода к ним, раскрывая просветы капилляров, не сущих им кровь и выносящих продукты обмена.

Вибрационные упражнения для восстановления капилляров (Правила № 3 и № 4)

Почему именно вибрация? Это можно понять, если представить процесс расширения и сужения кровеносных сосудов.

Скелетные мышцы состоят из мышечных волокон. Эти волокна постоянно и равномерно сокращаются со звуковой частотой. Чтобы это почувствовать, достаточно плотно закрыть уши ладонями и стиснуть зубы. Жевательные мышцы сократятся, и можно услышать их гудение, похожее на звук, сопровождающий полет жука или шмеля. Чем сильнее сжаты челюсти, тем сильнее звучание мышц.

Следовательно, скелетные мышцы являются своеобразным физиологическим вибратором и самостоятельным вибрационным насосом. Микронасосное свойство скелетных мышц поддается физической тренировке и, наоборот, ухудшается при снижении двигательной активности. Но поскольку мышцы состоят из клеток и каждая мышечная клетка опутана капиллярами, то, усиливая вибрацию в одном месте, мы усиливаем циркуляцию крови во всем теле, укрепляем, восстанавливаем и очищаем капилляры и тем самым ликвидируем застой крови и жидкостей в организме, а значит – и любое заболевание. Каждый знает, что стоячая вода загнивает, а проточная всегда чиста.

Психофизические упражнения (Правила № 5 и № 6)

Эти упражнения восстанавливают обмен веществ (сводят «дебет» с «кредитом»), продляют молодость и создают позитивный настрой.

Восстановление кожного дыхания

Поскольку через поры кожи в организм поступает кислород и выводится огромное количество токсинов, в том числе образующаяся в процессе обмена веществ опасная окись углерода, Ниши рекомендует воздушные ванны (во время упражнений), контрастные обливания (после упражнений), сон в обнаженном виде и ношение одежды из «дышащих» натуральных тканей.

Ежедневное выполнение Шести Правил Ниши гарантирует хорошее здоровье на всю жизнь

В Правилах Ниши, несмотря на то что их немного, заложено все, что по частям преподается в отдельных учениях о дыхании, движении, физической культуре, гимнастике, мануальной медицине, массаже, водолечении. Все здесь собрано воедино, все восстанавливает работу сердечно-сосудистой, мышечной, нервной, выделительной, дыхательной систем, функционирование отдельных органов. Все направлено на повышение коэффициента полезного действия целебных сил Природы.

Тот, кто станет выполнять эти правила, очень быстро почувствует себя полным сил, радости, энергии, защищенным от болезней и плохого настроения. Здоровье само вольется в клетки вашего организма. Но вам придется начать двигаться по пути от станции «Нездоровье» к станции «Здоровье», проезжая или проходя через последствия ваших прежних ошибок. Не пугайтесь, если где-то возникнет боль, вдруг на несколько дней или часов поднимется температура, начнется тошнота, понос или рвота. Не хватайтесь в этом случае за старые привычные методы – лекарства и «неотложки». Вспомните – вы теперь грамотный человек и знаете, что все это – работа целительных сил вашего организма. Не мешайте им, прекратите переедать, переутомляться, нервничать, бояться. Вам нечего бояться, вы под защитой Природы, сотворившей вас. Система Ниши помогла многим, поможет она и вам, потому что построена на Законах Жизни. Потерпите какое-то время, преодолевая первые ощущения непривычности и неудобства при выполнении Шести Правил здоровья. Дискомфорт очень скоро исчезнет, а на смену ему придет свобода от болезней.

Правило здоровья № 1. Ровная жесткая постель

Спать надо на ровной жесткой постели. Любой вид пружинной кровати создает подвывихи позвонков. Одеяло и белье должны быть легкими, пропускающими воздух, но в разумных пределах, чтобы не переохладиться во сне.

Твердая постель необходима позвоночнику. Когда мы длительное время стоим или сидим, позвонки сдавливают сосуды и нервные окончания, проходящие сквозь них. Тем самым органы, которые они должны снабжать питанием, кислородом и энергией, не получают всего этого. Когда тело лежит на твердой ровной постели, вес тела распределяется равномерно, мышцы расслабляются, позвонки освобождают нервы и кровеносные сосуды от сдавливания. А это значит, что внутренние органы, которые недополучали кислород в течение дня, начинают окислораживаться. Отходы, накопившиеся в организме за день, сгорают. Практически человек спит и во сне лечит себя.

Кроме того, исправляется искривление позвоночного столба, смещение отдельных позвонков. Если их не исправлять, нервы и кровеносные сосуды в межпозвонковых промежутках сдавливаются – это парализует их и, в конечном итоге, приводит к заболеванию органов, которые эти нервы и сосуды снабжают энергией и кровью.

Твердая ровная постель стимулирует работу кожных сосудов, тем самым ускоряя кровообращение в коже. Все это дает хороший сон, бодрое состояние утром, сжигает накопившиеся в организме шлаки. Так вы даете возможность целебным силам Природы, заложенным в ваш организм, повышать эффективность своего действия.

Положите на ровное твердое основание (пол, доска, столешница от стола) теплый пуховый или кокосовый матрас либо два верблюжьих одеяла, каждое из которых сложено вдвое, а наверх – простынь. Постель готова. Если ложе не пружинит, вы все сделали правильно.