Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Собрать себя по кусочкам - книга от издательства АСТ стала для меня находкой и помощником одновременно.От этой книги не ожидала ничего, а тем более многого, но она меня удивила.  Автор Марта Бек на своем примере показывает как легко запутаться в жизни и спасовать перед сложными ситуациями. Она знает, что говорит и тем более знает что пишет. Будучи беременной которым ребенком она узнает, что у ребенка будет синдром Дауна. Боль, отчаянье и паника. Как поступить, когда все твердят об аборте. Пребывая в состоянии подвешенном и она тоже не знает как поступить, какое решение принять. Прислушивались к себе и своему внутреннему учителю она понимает взвешенное решение и рожает малыша. Она приняла его таким и не стала себе накручивать, справляясь постепенно со всем. Это мелкий фрагмент, который показывает, что нужно прислушиваться к себе и вести диалог с самим собой. Ведь никто не подскажет, что нужно именно вам и какое решение будет верным. Только вы (мы) сами можем это понять.Книга затрагивает…Далее

Совершенно не ожидала, что в книге будет такая глубина. Уже привыкла, что если книга бестселлер по саморазвитию, то внутри довольно поверхностный текст, призванный воодушевить читателя, "зажечь его" и.... родить желание пойти на курс/лекцию/выступление его автора. За немалые деньги, само собой.Книга Марты Бек же направлена именно на проработки.  Она цельная сама по себе и не вызывается ощущения, что "чего-то не хватило". Книга имеет четкую структуру, которая делится на 4 больших этапа. Именно по ним и идет проработка, шаг за шагом.Эта книга не для воодушевления или развлечения. Она для работы. И эта работа далеко не всегда приятна. Но результат стоит потраченных усилий.Внутри книги много заданий. В большей степени благодаря их прохождению и происходят проработки. Хотя и сам текст содержит в себе много полезной информации для размышления. Было немало мест, которые просто перевернули мой фокус восприятия некоторых проблем на 180 градусов.Текст некрупный и его МНОГО. Опять же сейчас это р…Далее

Это моё первое знакомство с литературой по психологии. Сказать, что я в полном восторге от книги, не могу. Но и отрицать её бесполезность я тоже не могу. Когда я читала эту книгу, у меня было полное ощущение того, что мой мозг «натирают на мелкой тёрке». Местами я была не согласна с автором, спорила и доказывала себе, что не всё так однозначно в психологии. Но, тем не менее, впечатления о книге у меня остались позитивными. Начну с позитивных впечатлений. Больше всего мне понравилась откровенность автора. Марта Бек сама прошла путь от распада на кусочки до обретения цельности. В её жизни были деструктивные составляющие: детская психологическая травма; отчаяние и страх, когда твоему ещё неродившемуся ребёнку ставят диагноз Дауна; социальная культура, которая навязывает тебе свои ценности; работа в престижном институте, где существуют двойные стандарты. Всё это приводит к эмоциональному выгоранию, становится причиной депрессии и апатии. И если вовремя не остановиться и не переосмыслить св…Далее

Последние 150-200 страниц перевернули моё впечатление о книге. Первоначальное ощущение что читаю не то что хотелось бы, и книга не оправдывает ожидания, да и было резкое чувство наивности, в плане психологического подхода к проблемам человека. К удивлению, переворот восприятия был чрезвычайно стремительным. Время своего точно не пожалел прочитав книгу. Есть одна деталь которая делает книгу действительно стоящей. Желаю всем её обнаружить.