Дневник молодой мамы. Первый год жизни малыша

2. Кормить грудью.

3. Вовремя укладывать спать.

4. Помогать с естественными нуждами.

Маме нет необходимости усиленно развивать ребёнка. Материнская забота заключается в том, чтобы создать условия для максимального развития нервной системы и отслеживать соответствие возрастным нормам и контролировать здоровье малыша.

Как оценить адекватность развития?

Важно отслеживать психоэмоциональные реакции младенца, набор веса и физическую активность. Причем возрастные нормы физического развития шире, чем психоэмоционального. В физических важнее очерёдность: перевороты, ползание, сидение, ходьба. Всё должно происходить именно в таком порядке. Если ребёнок начинает ходить раньше, чем ползать – это большое упущение для развития позвоночника и головного мозга.

«Мария, вы слишком категоричны! – написала мне читательница в Инстаграме. – Нормы бывают разные. Например, в каком-то африканском племени ребёнка круглосуточно кормят грудью и спят с ним вместе. Для них это норма. А в европейской семье приучают к самостоятельности с рождения – это тоже вариант нормы».

Я вижу здесь некоторую путаницу. Мы говорим о биологических нормах человека как вида живых существ на планете. А не о социальных нормах, о которых когда-то договорились люди.

Сейчас понимание нормы сильно искажено. Нормы расширяют и меняют в зависимости от общей ситуации с детским здоровьем в стране. Но независимо от этого физиологические нормы развития остаются неизменными. Далее в книге будут приведены ежемесячные нормы развития ребёнка. Эти данные довольно чётко регламентированы нашей физиологией.

Глава 4. Кормление грудью

На занятии для беременных я читала лекцию о начале грудного вскармливания в роддоме. Рассказывала о том, что очень важно начать кормление именно в первый час после родов и что прикладывать младенца к груди нужно как можно чаще. Молодая пара на первом ряду стала что-то бурно обсуждать, тем самым привлекая внимание всей группы.

«У вас какой-то вопрос?» – спросила я.

Темноволосая красавица недовольно поджала губы: «Да, мы спорим. Вы рассказываете, как удобно кормить грудью. Не надо носить с собой бутылочки, вставать ночью и заваривать смесь. Но это смешно!»

«Почему вам кажется это забавным?» – искренне удивилась я.

«Да потому, что из бутылочки кормить могут и другие члены семьи. А грудью только я. В чём же удобство, если я одна за всех буду отдуваться?»

«Признаюсь честно, никогда не думала про кормление с позиции отдуваться. На мой взгляд, это наш дар, а не наказание. Да, рожать и кормить грудью может только женщина. Но и пережить чудо рождения, нежную детскую привязанность и кайф от материнства можем только мы. У мужчин даже не вырабатываются такие гормоны удовольствия».

О том, как полезно и важно кормить младенца грудью, сейчас говорят и пишут много. Но о том, насколько это значимо для женского организма, по-прежнему информации мало. Если бы молодые мамы знали, от чего отказываются, никогда не заменили бы грудь на бутылочку. Зачастую мы так сильно куда-то спешим и чего-то боимся, что забываем о главной идее жизни: всё в этом мире создано для нашего удовольствия. Даже кормление грудью. Нужно только правильно и комфортно его организовать.

Первое правило кормления

Малыш родился. После родов ребёнок находится в родовом стрессе. На личике может быть напряжённое выражение, как будто малыш что-то серьёзно обдумывает. Если роды были сложные, то он может беспричинно плакать.

Чем легче роды, тем быстрее проходит стресс. Он может длиться от нескольких часов до трёх суток. Его окончание можно определить по неосознанной улыбке малыша во время сна и бодрствования.

Мама может помочь ребёнку быстрее преодолеть эти переживания. Постоянно обнимая малыша и прикладывая его к груди, мы возвращаем ему уютные воспоминания о внутриутробном периоде жизни и даём уверенность в том, что и в этом мире всё будет хорошо.

Главная задача мамы – отдохнуть после родов и кормить малыша грудью.

Правило первого месяца кормления: ребёнок открыл рот – мама даёт грудь.

На любое поисковое движение, такое как повороты головы, высовывание язычка или шевеление губками, первое и естественное действие мамы – приложить малыша к груди. Вас не должно беспокоить, что ребёнок часто сосёт грудь. Нормально, когда новорожденный прикладывается каждые 20—40 минут. Длительность прикладывания может быть от пяти минут и до двух часов. Количество прикладываний в сутки – от 12 до 20 раз.

Проследите, чтобы первое время ребёнок засыпал у груди. На каждое просыпание предлагайте грудь. Так он получит максимальное количество полезных веществ и будет спокойно спать.

Первое прикладывание к груди

Приложить ребёнка к груди в первый раз рекомендуется в течение первого часа после рождения. Обычно малыш сам показывает готовность, начинает вертеть головой, широко открывает рот. Но даже если это не происходит, нужно всё равно предложить ему грудь.

При первом прикладывании новорожденный не всегда сразу присасывается, он может брать грудь и бросать, затем снова брать и бросать… И так несколько раз. Это не значит, что малыш не хочет или ему невкусно. Таким образом ребёнок учится. Подобное поведение нормально, важно продолжать вкладывать грудь, пока он не ухватит. Помогите малышу взять грудь и спокойно кормите, пока он сам её не отпустит. Затем приложите его ко второй груди, тогда в дальнейшем ребёнок будет хорошо прикладываться к обеим.

Значение первого прикладывания

Первое прикладывание в течение первого часа жизни важно как для новорожденного, так и для роженицы. Оно влияет на многие факторы в первые недели после родов.

Для ребёнка:

• Снимает родовой стресс. Младенец быстрее приходит в себя после родов.

• Происходит запечатление правильного захвата груди. В дальнейшем малыша будет проще научить правильно прикладываться. Он будет хорошо сосать и не травмирует маму.

• Влияет на формирование иммунитета. Первые капли молозива снижают вероятность заболеваний новорожденных.

• Способствует выводу из его организма билирубина. Это уменьшает проявления физиологической желтухи.

• Действует как слабительное, помогая кишечнику избавиться от мекония.

Для матери:

• Часть послеродового импринтинга, когда мама запечатлевает своего малыша. Формируется подсознательная привязанность к ребёнку, вырабатывается гормон любви.

• Включается выработка молока, что даёт устойчивую лактацию в дальнейшем.

• Стимулируется выброс гормона окситоцина. Это помогает матке сокращаться и снижает опасность послеродового кровотечения.

Молозивный период

Сразу после родов грудь мягкая и будто пустая. Молока ещё нет, первые 2—3 дня вырабатывается молозиво – жидкость обычно оранжевого или ярко-жёлтого цвета. Оно вырабатывается в небольшом количестве, но его пользу невозможно переоценить. Это очень концентрированный и питательный продукт для малыша.

Как-то мне попалась книга 1964 года выпуска. В ней было написано, что первые три дня не нужно кормить грудью. «Это мучение для матери и бесполезно для ребёнка, потому что грудь пуста», – утверждал автор.

К счастью, этот миф уже давно развеян, наука чётко обосновала важность прикладывания с первых минут жизни младенца. Грудное вскармливание – не только кормление, но и контакт с мамой, возвращение ребёнка в состояние внутриутробной жизни.

Молозиво необходимо для иммунной защиты, в нём содержится большое количество питательных веществ, иммуноглобулинов и антител. Важно проследить: первым, что попадает ребёнку в ротик после рождения, должно быть именно молозиво. Причём в неограниченном количестве. Вырабатывается его совсем немного – от 5 до 30 мл за сутки. С бОльшим объёмом пока не готовы справляться незрелые почки младенца.

Кишечник младенца на момент рождения стерилен. Молозиво обволакивает внутреннюю стенку кишечника защитной плёнкой, которая помогает в дальнейшем сформировать полезную микрофлору кишечника.

Кроме того, молозиво снижает вероятность возникновения и длительность физиологической желтушки новорожденного.

Ребёнок не хочет есть

В первые дни после родов ребёнок неголоден. Питательных веществ, которые содержатся в молозиве, ему достаточно. Его беспокойство и плач связаны с переживанием родового стресса и потребностью быть с мамой.

Правильное прикладывание к груди