Чадорум. Журнал о детской психологии

прожив определенный период, оценивать его с точки зрения заполненности.

Давайте перейдём к практике и выясним, как правильно управлять временем, с чего начать контроль и планирование своих действий, какие трудности обычно возникают на этом пути и как их преодолеть.

Учимся планировать свои дела

Часто день каждого ребенка насыщен и перегружен. Он многое забывает и не все успевает, потому что просто невозможно удержать в голове всю массу дел, которую ему предстоит сделать.

Невозможно эффективно организовывать свое время, когда у тебя нет полной картины предстоящих дел.

Записываем все предстоящие дела: в блокнот, ежедневник, альбом, флип-чарт – всё, то, что нравится ребенку

После того, как дело выполнено – ставим «галочку» напротив него.

Учимся разделять дела

Следующий шаг на пути к самоорганизации понять, что есть дела ГИБКИЕ, а есть ЖЕСТКИЕ.

Жесткие дела

Гибкие дела

Подъем

Выучить уроки

Учеба в школе

Почитать, порисовать, поиграть

Тренировки

Сходить в магазин

Отбой

Погулять

Начало тех занятий, в которых конкретно и не сдвигаемо, то есть жестко по времени. Такие дела и называются «жесткими». Примеры жестких дел: школьные уроки, классные часы, кружки и секции, начало сеанса в кино и т.д.

Те дела, которые не обязательно делать в строго определенные часы, главное – просто успеть сделать – называют «гибкими». Примеры гибких дел: выполнение домашних заданий, наши поручения, чтение, игры, прогулки и т.д.

Как спланировать день

День очень часто кажется длинным, поэтому важно понимать – сколько времени уходит на каждое дело. Первоначально взрослому нужно помогать ребенку определить сколько времени надо запланировать на выполнение того или иного дела. В дальнейшем ребенок научится и этот пункт делать сам.

Итак, шаги планирования:

1. Записываю в своем ежедневнике жесткие дела, привязывая их к определенному времени. При изменениях расписания пишу их в жестком плане.

2. Составляю список гибких дел на день.

3. Ставлю рядом с каждым гибким делом время, которое планирую на него потратить.

4. «Стрелками» переношу гибкие дела на страничку с жесткими, таким образом, распределяю порядок их выполнения.

5. Как только дело сделано – ставлю «Галочку» рядом с ним.

6. Если дело всё-таки сделать не удалось или оно выполнено не полностью – переписываю его на следующий день.

Итак, чему же учат технологии тайм – менеджмента для детей? Главному! Планировать свои дела!

До применения технологий

тайм – менеджмента

После применения технологий

Тайм – менеджмента

Ребенок мог забыть, во сколько и какие «дела» начинаются: тренировка, уроки, школа….

Ребенок помнит свое расписание на день (если нужно что-то уточнить – ежедневник всегда под рукой!)

Свободного времени не было совсем: ребенок не играет, не читает дополнительные книги, не занимается полезными и любимыми делами

Появилось свободное время! И на «поиграть» и на «повязать», на «почитать», и даже «покулинарить»

Мама всегда контролирует выполнение уроков, торопит!

Мама станет другой! Она больше не будет торопить – ребенок просто делает дела из своего списка и везде успевает!

Ребенок не знает, что можно планировать своё время, а делает только то, что ему говорят

Можно делиться своим опытом с другими детьми!

Полезными рекомендациями поделилась

Виктория Яковлева, 9 лет

Лучшие из лучших

Пять признаков профессионала – пять причин довериться специалисту

Представляем Вам профессионала города –

Петрухина Ольга Юрьевна

Директор МКУ г.о. Самара Молодежный центр «Самарский»

1 причина: образование

Высшее: СМИУ, факультет Государственного и муниципального управления, Специальность Психология. Именно такое сочетание образования позволяет Ольге Юрьевне быть успешным руководителям, опираясь на тонкие знания психологии людей.

2 причина: опыт работы

Профессиональную карьеру Ольга Юрьевна начала еще в студенческие годы. Тогда, будучи студенткой 3 курса Ольга уже налаживала работу Кафедры и систематизировала работу всех ее «жителей» от преподавателей до студентов. Сейчас, пройдя огонь и воду, Ольга Юрьевна возглавляет муниципальный центр, главной задачей которого является помощь подросткам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации через их официальное трудоустройство. Ольга Юрьевна подняла центр «с нуля» и обеспечивает трудоустройство более 500 подростков ежегодно.

3 причина: личностная харизма

Обладает ли Ольга харизмой? Бесспорно! Только за харизматичной личностью могу тянуться люди: работать специалисты центра, приходить за обращением по трудоустройству подростки и их родители, обращаться представители муниципальной власти и коммерческих структур за помощью в организации и осуществлении самых смелых проектов.

В 2017 году Ольга Юрьевна была награждена Почетной грамотой и медалью III степени за многолетний безупречный труд на благо г.о. Самары от Главы городского округа Самара.

4 причина: личностные качества

Доброта и отзывчивость: ключевые качества Ольга Юрьевны, которые отражаются в ее отношении к людям, работе и всему, с чем она сталкивается.

Организованность и требовательность: налаженный механизм работы Центра «Самарский» как нельзя лучше отражают умение Ольги, как профессионального директора, применять свои личностные качества в работе.

Гибкость мышления и практичность: умение чувствовать веяния нового времени, внедрять современные технологии в процесс работы и быть полезной обществу и государству – вот залог успеха и профессионализма Ольги Юрьевны Петрухиной.

5 причина: мировоззрение и жизненная позиция

Принцип жизни от Ольги Юрьевны: родить сына, построить дом и написать книгу. Первый пункт выполнен «в квадрате»: у Ольги Юрьевны прекрасные сыновья, она чудесная жена и хозяйка своего очага. Дом построен – осталось благоустроить и высадить сад на участке у дома. Теперь Ольга на пути достижения последнего заветного пункта: написать книгу, в которой она обязательно поделиться рецептами и секретами своего успеха!

Спасибо городу за профессионалов своего дела!

Молодёжный центр "Самарский"

443045, г. Самара, ул. Гагарина, 86

 e-mail: mcsamara@mail.ru

т/ф: 262-52-47, 262-52-48