Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
Год написания книги: 2023
Тэги:
позитивный настрой , самопознание , душевное равновесие , психологические исследования , психотехники , борьба со стрессом , психическое здоровье и психогигиена , эмоциональное выгорание , Самопознание , Психотехники , Психологические исследования , Позитивный настрой , Душевное равновесие , Борьба со стрессом
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.
В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса.
Первая часть книги посвящена …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
