Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Год написания книги: 2024
Тэги:
внутренняя гармония , арт-терапия , душевное равновесие , психотехники , уверенность в себе , повышение самооценки , рабочая тетрадь , личностные тренинги , музыкотерапия , психоэнергетика , Арт-терапия , Психотехники , Повышение самооценки , Уверенность в себе , Душевное равновесие , Рабочая тетрадь , Внутренняя гармония , Музыкотерапия
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
