Космос твоей души. Стихотерапия

И отойти на мгновение,
Чувствовать дать красоту?

Что, если больше нет жалости,
Только свечение внутри,
И испытаешь все радости
С жизнью тебе по пути.

Что, если дать человеку,
Любишь которого страстно,
Мир познать и откровения —
Путь может разным быть часто?

И, отделяясь из слепленного
Вместе печатью союза,
Ты оставляешь решение
Быть и любить свободно.

Имея в руках свободу
Желать, ощущать и дышать,
Ты поймёшь откровение:
Любовь с себя начинать!

Просто почувствуй дыхание,
Руки и ноги свои,
Дай себе время расслабиться
И другого от себя отпусти.

Может уйдёт на мгновение
Или всю вечность, увы,
Но ты поймёшь вдохновение —
Строить любовью миры.

И, созидая свободу,
Будешь все больше играть!
Жизнь не проходит бесследно
Она происходит. И в этом её благодать.

Потоки любви

Один из запросов в психотерапии про тело, принятие и любовь. Я помогаю клиентам через телесно-ориентированную психотерапию и через тексты. Как это любить свое тело? Как это лелеять тело? Как это быть в контакте с телом без попыток покинуть его, отлететь, отсоединиться и не чувствовать боль и радость?

Мне очень страшно все потерять,
Будто магия на плечи села
И отбирает жизни власть,
Что по праву мне дали. Она жизнь мне грела…

Отпускаю себя в потоки любви,
Загораюсь, как искорка, ярко.
«Я не знаю, во что верить» – крик души —
«Боже, я так устала заслуживать право

На жизнь и свободу полную быть,
На дыхание жизни и сердца.
Я бежала куда-то, но осталась в пути…
Дайте ключ мне открыть счастья дверцу!»

Эта магия села на чувство вины,
Что так часто ты в мир излучала.
Она закрыла доступ в миры,
Где ты можешь начать жизнь сначала.

Чтобы снять ее нужно слегка подышать
И позволить себе ошибаться,
Перестать изгоем себя ощущать
И открыться любви, не прощаться.
Заверши ощущение больного стыда,
Отпусти то, что больше не служит,
И энергия вновь потечёт по проводам
Твоего тела, что ждёт и просит:

«Моя милая, дай мне покоя и мира,
Моя милая, я так устало
От метаний твоих и мыслей незримых,
Дай мне шанс напитаться, отвечу по праву!

Я дам сил голове мыслить ясно,
Я себя напитаю пространством.
Только помни, что ты ежечасно в любви
Не грусти, в жизни нет постоянства.

Перестань свою боль прикрывать одеялом,
Есть она, но не стоит вражды.
Признавай ее, чувствуй, но не будь с ней часто.
Отпускай, оживляйся и не держи!»

Твоя магия личная канет в лету
И ты сможешь глубже дышать.
Отпускай всю вину и стыд ежедневно
Ты есть здесь и сейчас. Ты уже БЛАГОДАТЬ!

Глава 2. О тебе

Путь к Себе

Поиски своего пути будто встроены в нашу систему координат, и когда личность настраивается на себя, путь легко предстает перед ней. Остается дело за малым: захотеть идти своим путем, сонастраиваться с ритмом жизни и двигаться по своему пути развития.

Подруга мне сказала:
«Смотри ты вглубь себя,
Там страшно или глухо,