Кефир – 0,5л;
Яйцо варёное – 1шт;
Огурец – 1шт;
Картофель – 1шт;
Зелень на выбор (петрушка, лук, укроп, базилик);
Соль по вкусу.
Приготовление:
1. Нарезать яйцо, нарезать кубиками огурец и картофель.
2. Порубить зелень петрушки, лука, укропа или базилика (на выбор).
3. Опустить приготовленные ингредиенты в небольшую ёмкость и залить кефиром.
4. Добавить воду в зависимости от желаемой густоты окрошки.
5. Посолить по вкусу.
Суп с пшеничными шариками на говяжьем бульоне
Понадобится:
Бульон говяжий – 1л;
Говядина варёная (мякоть) – 140-160гр;
Крупа пшеничная – 40-50гр;
Мука пшеничная – 40-60гр;
Яйцо – 1шт;
Лук репчатый – 1шт;
Масло сливочное – 1ст. ложка;
Шпинат – 90-100гр;
Паста томатная 1ст. ложка или 1 свежий помидор;
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
1. Смешать муку, крупу и яйцо. Добавить соль, 1/3 воды. Смешать. Из теста сформировать небольшие шарики.
2. Нарезать говядину, положить в кипящий бульон. Сюда же опустить нарезанный лук, томатную пасту (либо 1 нарезанный помидор), нарезанный шпинат. Варить 15 минут.
3. Добавить сформированные шарики, посолить и варить до тех пор, пока пшеничные шарики не всплывут.
4. Посыпать суп рубленой зеленью.
Рыбный суп
Понадобится:
Окунь, минтай или треска – 2шт;
Картофель – 3шт;
Лук – 1шт;
Морковь – 2-3шт;
Яйцо – 1шт;
Лимон – 1шт;
Лавровый лист – 2шт;
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
1. Рыбу вымыть, почистить и нарезать на куски.
2. В кастрюлю налить 2 литра воды, опустить куски рыбы, лавровый лист, посолить и варить 35-40 минут на слабом огне, при этом снимать пену.
3. Овощи вымыть, почистить и нарезать кубиками.
4. Опустить нарезанные овощи в кипящий рыбный бульон. Варить 15 минут.
5. Добавить сырое яйцо и варить ещё 10 минут.
6. При подаче в тарелку положить дольку лимона и посыпать чёрным перцем по вкусу.
Гречневый суп
Понадобится:
Гречневая крупа – 1 стакан;
Картофель – 2шт;