Книга Осознанность и медитация: базовые знания - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Маргарита Акулич
bannerbanner
Читать онлайн
Осознанность и медитация: базовые знания
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 4

Поделиться
Купить и скачать

Осознанность и медитация: базовые знания

Год написания книги: 2024
Тэги:
В предлагаемой книге раскрыты основные понятия об осознанности и медитации. Рассказано о простых способах практики осознанности. Поведано о нескольких способах начать заниматься йогой или медитацией. Описаны упражнения для обретения спокойствия для взрослых людей и для всех. Рассказано о занятиях по осознанности для детей, а также об умственной активности для подростков. Могут быть противопоказания. Требуется консультация социалиста.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Осознанность и медитация: базовые знания в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.