Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Пару месяцев назад я прочитала «Джедайские техники» Максима Дорофеева по подписке. Многого не ожидала, потому что из десяти книг МИФа или Альпины мне нравится дай бог одна, зато уж если понравилась, то это обычно крутая вещица. «Джедайские техники» как раз такой крутой вещицей и стали, хотя начинала читать я уже с предубеждением. Ага, ещё один учитель жизни, ну давай, расскажи мне, как быть высокоэффективным, продуктивным и стрессоустойчивым. Небось опять дурацкие рассказы о вымышленных (или настоящих, но таких же картонных и скучных) друзьях, восхваление своей методики, тысячекратное повторение одного и того же и откровения из разряда «мойте руки перед едой» и «не бейте ногами в лицо того человека, который платит вам зарплату».Три вечера со смартфоном перед сном — и я простила все дурацкие книжки по самосовершенствованию. Если нужно два десятка пресных однотипных книженций, чтобы на их фоне кристаллизовалось нечто такое, то пусть они существуют. Чёрт, звучу, как рекламный слоган, но м…Далее

Книга Максима Дорофеева «Джедайские техники» - это одновременно простая и глубокая работа, посвящённая повышению личной эффективности. Автору удаётся ювелирно сочетать теоретические концепции и практические инструменты, делая идеи доступными и легко применимыми на практике.Основной посыл книги заключается в том, что для достижения высокой продуктивности необходимо научиться управлять своим вниманием и ментальными процессами. В этом ключе автор мастерски использует аналогию «тупой обезьянки» и «рационального человечка» в голове, которая встречается у Тима Урбана, помогая читателю буквально визуализировать внутреннюю борьбу между эмоциональными и рациональными импульсами. Эта простая, но ёмкая метафора, пронизывает всю книгу и служит отличным фундаментом для дальнейшего освоения техник.Не менее интересны и другие авторские концепции, такие как «пустой инбокс», «активная зона» и «фокусное время». Они не только теоретически обосновываются, но и снабжаются конкретными алгоритмами внедрения …Далее

Очень двоякое впечатление. Вот так иногда бывает, когда текст хороший, но в голове уложить его сложно и понять как же это все применить в жизни. Автор дает множество реально хороших инструментов которые могут помочь повысить свою продуктивность и при этом меньше уставать. Но вот как это применить не понятно. Не всем все эти инструменты подойдут, здесь нужно подбирать под себя. Ну или как-то заставлять, потому что переключиться очень сложно. Со многими инструментами уже знакома, некоторые проверены на себе, к примеру, метод Pomodoro очень классный, я его применяю и очень довольна.Автор очень подробно рассказывает правильно создавать "проекты" и ставить себе задачи. Какие должны быть формулировки, как и когда записывать. Очень важно, что он подчеркивает необходимость доверять тому носителю в который записываешь задания. Действительно, он прав в том, что если мы записываем что-то и точно знаем, что оно там будет, то можем разгрузить свою голову, чтоб она занялась чем-то другим, а не вспом…Далее