Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2022
Понимание физиологических концепций йоги поможет усовершенствовать как индивидуальную практику, так и ее преподавание. Лишь единицы имеют четкое представление о том, как йога воздействует на разум и все системы организма.
Из этой книги вы узнаете, как мышечно-скелетная, нервная, дыхательная, сердечно-сосудистая, лимфатическая, иммунная, эндокринная, репродуктивная и пищеварительная системы тела реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В каждой главе рассмотрены составляющие одной из систем и болезни, связанные с ней. Авторы рассказывают, каких результатов йога помогает добиться и какие ее направления будут особенно полезны для отдельно взятой системы организма.
Сл…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
MARIYADYACHKOVA
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Недавно открыла для себя йогу, однако, чтобы случайно не навредить своему здоровью, решила поискать различную информацию в интернете и наткнулась на эту книгу. Этой покупкой я осталась довольна на все сто процентов! Книга содержит много иллюстраций и описаний каждой асаны и их влияние на тело. Техника выполнения упражнений также представлена очень подробно и понятно, что делает книгу практичной. Думаю, таким же новичкам, как и я, она будет полезной!
matrosovaevgeniyaa
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Как инструктор по йоге со стажем в несколько лет могу сказать, что эта книга может стать прекрасным дополнением к тренировкам как для начинающих, так и для профессионалов. Всегда полезно ознакомиться с теорией, а этот материал подойдет что ни на есть лучшим образом. Информация в книге изложена очень доступно, понятным языком. Техника выполнения упражнений подробно расписана, иллюстрации точно отображают положения тела. В общем, рекомендую ознакомиться всем, кто хочет попробовать что-то новое или разнообразить свои монотонные практики.