Соберись! Части личности. Понимаем себя и других

Замечали, что иногда вроде и книжка интересная и дочитать хочется, но внутренний голос орет "спать, спать, мы хотиииим спать"? Или приходите домой, а переключиться после работы не можете, отвешиваете поджопники всем и сразу?Эта книга очень наглядно, в прямом смысле, при помощи картинок, показывает почему так происходит.Представьте себе свое подсознание, разделите его мысленно на две части. В верхней части гостиная, которую занимает одно или несколько ваших состояний. Когда вы хотите спать, в гостиную приходит уставшая часть, для остальных нет места, она загоняет спать всеми силами.Когда вы приходите с работы, в вашей гостиной может задержаться ваш внутренний менеджер. И вроде пора выпустить заботливую часть, похвалить ребенка, погладить кота, но менеджер еще не закончил и продолжает управлять вами.Авторы рассказывают, как работать со своими состояниями, как отключить менеджера, судью, критика. Как увидеть себя со стороны и подключить те части себя, в которых вы сейчас нуждаетесь.Сама с…Далее

Я думаю, что каждый из нас замечал за собой странные вещи и не понимал от чего такое происходит? Со мной подобное случается переодически, особенно, когда против воли вырывается резкий ответ вместо адекватного тона. Или например, когда на определённую ситуацию появляются не те эмоции: смеюсь, когда должно быть грустно, не радуюсь, когда есть все причины для этого... И таких примеров можно припомнить тысячи, а то и миллионы.Так почему это происходит?Неужели пора топать в больничку и сдаваться под белые рученьки?Я вас обрадую - это излишние меры. Однако лучше не доводить до тяжелой формы и начать делать небольшие шаги к пониманию своего многогранного организма. Ведь эти реакции не считаются сумасшествием, а идут в порядке вещей. Пусть и порой случаются сбои в программе. Это можно исправить.«Часто внутренняя работа может стать окном в вашу духовную жизнь».И перед тем, как я расскажу о своих впечатлениях, мне бы хотелось обратить ваше внимание на название книги: «Соберись! Части личности. П…Далее

Вы наверное давно заметили, что по временам совершаете такие поступки, какие совершенно не хотели бы, но в момент совершения не считали это чем-то неверным. Это состояние труднообъяснимо. Но авторы книги дают ответ. Нет это не шизофрения, это нормальное положение вещей в вашем сознании. Такая методика упрощает проработку комплексов, зажимов и гештальтов.Вы говорите сами с собой, это внутренний разговор. И кажется, что это какая-то сложная психологическая практика, но нет! Мы читаем в меньшей степени научную работу, чем сборник советов от знакомых психологов.В этой книге много замечательных упражнений, которые действительно помогают понять своё Я. Картинки же совершенно отдельный разговор, затрагивающий неоценимую поддержку сознанию для работы по методике. Те, кто ходил к обычным психологам, но это вам совершенно не помогло - прочитайте эту книгу, тогда возможно окажется, что вы сами справитесь с тем, что у вас в голове.Читайте и помните: главное - беседовать с собой.