«Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности»

Автор:

Любовь Васильевна Кошелева

Жанр:

книги по психологии , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , о психологии популярно , практическая психология

Год написания книги: 2024

Тэги:

Самиздат , здоровый образ жизни , здоровье без лекарств , только на ЛитРес , красота и здоровье , секреты красоты , энергия и здоровье , только на Литрес , Секреты красоты , Энергия и здоровье , Красота и здоровье , Здоровье без лекарств , Только на Литрес , Здоровый образ жизни

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить 40 килограммов за год в возрасте 58 лет, вы тоже сумеете похудеть без насилия над телом, жестких ограничений в питании и даже без фитнеса. Главная идея этой книги-тренинга заключается в отказе от насилия над собой и поиске радости, которую заменила вам еда. Версия состоит из кратких пояснений про причины лишнего веса и практических заданий в каждой главе из начальной версии книги…

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу «Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности» в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.