
Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьКак пережить климакс. Советы психолога
Автор:
Год написания книги: 2024
Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор рассказывает, как улучшить сон, учит управлять настроением, помогает справиться с тревожностью, подсказывает, как избежать набора веса и создать гармоничную обстановку вокруг себя, что бы перестать страдать. Книга предлагает упражнения против тревоги и стресса, которые помогут пережить этот период с уверенностью и радостью.
Здесь почти нет медицинских терминов, но есть правда из личного опыта автора, которая достоверно показывает, что мож…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Как пережить климакс. Советы психолога в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.