Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСуперстарость
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2022
Люди не хотят думать о старости, ее предчувствие пугает. Принято считать, что там нас ждут годы одиночества, телесной слабости, болячек и слабоумия. Но это неправда. Старость может стать для вас славным временем, золотой осенью, бабьим летом, если захотите - и ключи к этой замечательной, приятной и увлекательной части вашей жизни вы найдете в этой книге.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Суперстарость в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Отзывы о книге Суперстарость
TimNata
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Коротенькое руководство к действию: включить режим супербабушки)))Как выработать привычку к ЗОЖ, если ты далёк от всего этого? Постепенно. Ничего нового нет: физическая активность, питание, цели и мотивация, ментальность, сон.Есть список литературы, на который ссылается автор, призывая к тем или иным действиям. Написана легко, читается за час примерно. Пойду внедрять привычку приседать и отжиматься)))
