Питание для прочных костей: Ужины

Автор:

Эл Ли

Жанр:

общественное питание , здоровье , здоровое и правильное питание

Год написания книги: 2025

Тэги:

Самиздат , здоровый образ жизни , красота и здоровье , рецепты здорового питания , калорийность питания , энергия и здоровье , только на Литрес

Этот сборник рецептов предлагает разнообразные ужины, которые способствуют укреплению костей и поддержанию общего здоровья. Включенные блюда богаты кальцием, витаминами и минералами, необходимыми для крепкости костной ткани, такими как рыба, курица, овощи, бобовые и молочные продукты. Каждый рецепт сопровождается точными ингредиентами, пошаговыми инструкциями и калорийностью на порцию, что позволяет легко контролировать питание и готовить здоровые блюда. Эти рецепты подходят для людей, стремящихся поддерживать крепкие кости и общее благополучие через сбалансированное питание.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Питание для прочных костей: Ужины в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.