Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Автор:
Жанр:
спорт / фитнес , медицина / здравоохранение , здоровье , геронтология , здоровый образ жизни , долголетие , здоровье без лекарств , физические нагрузки , оздоровительные системы , силовые тренировки , физическая культура , советы врачей , медицина и здоровье , популярно о медицине , спорт , пожилой возраст
Год написания книги: 2019
Тэги:
здоровый образ жизни , долголетие , оздоровительные системы , здоровье без лекарств , советы врачей , силовые тренировки , физическая культура , физические нагрузки , пожилой возраст , Пожилой возраст , Силовые тренировки , Физические нагрузки , Здоровье без лекарств , Здоровый образ жизни , Долголетие
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т.д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
Можно без лекарств противостоять возрастным изменениям организма! В этой книге собраны научные исследов…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
