Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьЧто делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2021
Поддерживающая книга, которая поможет научиться понимать чувства и эмоции: от страха и влюбленности до терпения и голода. Вы узнаете свои триггеры и научитесь работать с ними, чтобы улучшить эмоциональное здоровье и лучше понимать себя и окружающих.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Отзывы о книге Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
MariyaPsischeva
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Написанная доступным языком книга, по сути, чисто описательная.
Автор рассказывает нам об основных чувствах и эмоциях человека и о том, откуда они появляются/могут появиться.
Ожидание - помощь в дифференциации чувств и эмоций и пути контроля, усиления, избегания чувств.
Реальность - история о возможности человека испытывать различный спектр эмоций, что, собственно, и так очевидно, подкрепленная данными исследований и практическими наблюдениями.Итог: не бесполезная книга, даже в целом не скучная, но и пользы практической для меня в ней не нашлось.
