Больше чем тело. Принять и полюбить

Купила эту книгу в бумажном варианте по хорошей скидке. Но стоила ли она того…С одной стороны много действительно хороших мыслей, если вы в теме бодипозитива, бодинейтральности и феминизма, то как раз в этом направлении. С другой - а что нового? Многие вещи, как мне показалось, в пабликах освещены лучше) Ещё авторки претендуют на научность, но тут же пишут про человеческие инстинктыИногда я люблю книги с очевидными мыслями за подачу, за вдохновение. Здесь этого совсем нет. Вроде как авторки рассказывают новые открытия, только вот они уже ни для кого, кто хоть немного знаком с феминизмом, не новые.Как ни странно, те части  книги, где авторки делятся своим опытом, мне показалась интересной. Личный опыт  своеобразен, тем более, что писательницы близнецы, и какие-то тонкости подмечают с другой стороны

У меня двоякое впечатление от книги. С одной стороны это действительно важная тема, важные мысли, часто правильные мысли. Достаточно мало женщин, которые действительно нормально относятся к собственному телу. И дело даже не в "официальной" проговариваемой вслух позиции. А в скрытых мыслях, иногда в подсознательных реакциях. Мало кто действительно нормально воспринимает себя и не дергается из-за фантомной или не очень складки на теле. Мало кто задумывается, что даже комплементы из разряда - ты так хорошо выглядишь - не всегда являются поддержкой личности, а наоборот являются доказательством насколько много внимание общество уделяет внешности человека, и женщины в частности. Как на нас влияет все окружение, наши близкие, соцсети, телевидение (в интернете, тот же ютуб, в том числе), журналы, книги, буквально все. И сколько комплексов, расстройств и проблем со здоровьем это провоцирует. Что уже маленькие девочки наблюдая за своими мамами и просто окружающими уверенны, что им необходимо худ…Далее

Читать всем женщинам и девушкам от 16 лет. Давление на счет идеализации тел касается всех. Мы все находимся в этой среде, где нам показывают чаще всего молодых и стройных. И к тому же показанные нам женщины не всегда молодые и стройные в реальной жизни. А наш мозг принимает все за чистую монету, и мы начинаем ненавидеть себя. В результате мы не добиваемся тех результатов, каких могли бы достичь: неуверенно ведём себя на собеседовании, свидании, в кругу коллег, отказываемся ходить в фитнес-зал, в бассейн, на танцы, потому что нужно раздеваться и там кругом зеркала. Негативно реагируем на тех, к чьей красоте ревнуем. А могли бы с ними дружить и сотрудничать. Книга учит фокусироваться на том, что женщина не просто тело, а личность, и нам нужно учиться оценивать себя и других по человеческим качествам, а не по сантиметровой ленте, показаниям весов, блеску волос и белизне зубов.

Книги очень важная для девушек, на самом деле. если читать её внимательно, отвечать на вопросы, которые дают авторы в начале каждой главы, то это поможет открыть глаза. Это та самая книга, которая хоть немного, но точно поможет девушке перестать зацикливаться на мысли "а что подумают люди/соседка/парень?" или "А как я выгляжу в их глазах?" Потому что это вообще не важно. Книга про то, что вам не обязательно соответствовать надуманным чужими идеалам, про то, что к ним стремиться не то, что бессмысленно, а иногда просто небезопасно для здоровья! В некоторых вопросах можно, конечно, не согласиться с писательницами, но в основном они бьют в самую точку. Конечно, никакая книга не станет для тебя волшебной пилюлей, пока ты сам не начнешь действовать. но "Больше чем тело" - это прекрасный старт для осознания, что в тебе есть гораздо больше, чем фигура, длина волос, цвет глаз .

Читать всем женщинам и девушкам от 16 лет. Давление на счет идеализации тел касается всех. Мы все находимся в этой среде, где нам показывают чаще всего молодых и стройных. И к тому же показанные нам женщины не всегда молодые и стройные в реальной жизни. А наш мозг принимает все за чистую монету, и мы начинаем ненавидеть себя. В результате мы не добиваемся тех результатов, каких могли бы достичь: неуверенно ведём себя на собеседовании, свидании, в кругу коллег, отказываемся ходить в фитнес-зал, в бассейн, на танцы, потому что нужно раздеваться и там кругом зеркала. Негативно реагируем на тех, к чьей красоте ревнуем. А могли бы с ними дружить и сотрудничать. Книга учит фокусироваться на том, что женщина не просто тело, а личность, и нам нужно учиться оценивать себя и других по человеческим качествам, а не по сантиметровой ленте, показаниям весов, блеску волос и белизне зубов.