Саммари книги Лизы Дамур «Семь шагов к взрослой жизни для девочек»

Введение

Каждая женщина когда-то была подростком, и каждая девочка рано или поздно вступит в этот сложный возраст. Если воспоминания о собственных подростковых годах еще свежи или в вашем доме подрастает дочь, вам знакомы перепады настроения, внезапные приступы грусти и ощущение, будто весь мир против нее.

Но волноваться не стоит – это естественный процесс. Подростковый возраст можно сравнить с испытанием, в котором девочка постепенно становится женщиной. Он редко проходит без напряжения, но это не значит, что он должен быть мучительным. Осознание закономерностей поведения подростков и понимание их внутренних трансформаций помогут лучше разбираться в том, чего они хотят, и в том, что действительно для них полезно.

Глава 1. Для подростков естественно становиться более замкнутыми и вспыльчивыми

Еще недавно дочь охотно проводила время с родителями, а теперь все чаще уходит в себя, закрывается в комнате и избегает общения. Такое поведение может тревожить, но на самом деле это всего лишь первый из семи этапов взросления.

Как правило, он начинается примерно в 11 лет и выражается в стремлении к уединению. Причем этот процесс носит как осознанный, так и бессознательный характер. С одной стороны, подросток сознательно хочет больше времени проводить в одиночестве, с другой – его психика неосознанно готовится к будущей независимости. Этот этап можно сравнить с обучением езде на велосипеде: прежде чем уверенно поехать, нужно сначала научиться держать равновесие.

Изоляция дома – это своеобразная тренировка перед самостоятельной взрослой жизнью. Поэтому вместо тревоги лучше воспринимать ее как важный и безопасный этап развития.

Часто в этот период появляются вспышки гнева. Подростки нередко говорят резкие и болезненные вещи, особенно матери. Они как будто интуитивно бьют по уязвимым местам – внешности, одежде, привычкам. Лучший способ справиться с этим – спокойно дать понять, что такие слова ранят, и объяснить, что даже в эмоциональные моменты важно быть внимательным к тому, как ты выражаешь свои чувства.

При этом замкнутость подростка не означает, что контакт с ним теряется полностью. Если есть опасения, что семейные узы ослабевают, стоит создать регулярные моменты совместного времяпрепровождения: семейные ужины, настольные игры или хотя бы совместный просмотр фильма. Исследования показывают, что даже одно такое устойчивое ритуальное взаимодействие положительно влияет на психологическое состояние подростка и его успеваемость. Это работает даже в тех семьях, где подросток внешне демонстрирует равнодушие или раздражение.

Глава 2. Переоценка популярности в подростковом сообществе

Второй важный этап взросления – это усиление значимости социальной группы. Девочки начинают все больше времени проводить с друзьями, отходя от семьи. Это абсолютно естественный процесс, но он связан с определенными рисками.

С одной стороны, взаимодействие с ровесниками – важный инструмент для развития социальных навыков и формирования самостоятельности. С другой – подростки склонны придавать слишком большое значение популярности в своей группе, что может вызывать тревожность и страх оказаться вне круга.

Эмоциональная и социальная сферы мозга в подростковом возрасте развиваются быстрее, чем когнитивная. Поэтому девочки нередко стремятся к признанию любыми способами, даже если это сопряжено с агрессией, манипуляциями или жестокостью. Родители и учителя могут помочь пройти этот этап, объясняя, что настоящее уважение строится на другом – на способности быть дружелюбной, но при этом отстаивать свои границы.

Исследования показывают, что девочек-подростков условно можно разделить на три группы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.