Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2021
Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить?
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из колеи и делать жизнь невыносимой не только на работе, но и за её пределами.
В своей книге она делится рекомендациями, которые помогут вам:
• Относиться спокойнее к жизненным неурядицам;
• Привести в баланс все сферы жизни: любовь, финансы, отношения;
• …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
lyalchenkozoja
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Сколько же книг по саморазвитию уже написано, прочитано; сколько однотипной информации находишь в каждой из них, но все таки что-то новое и пригодное порой удаётся выловить, что-то откликается и попадает точно в цель. Возможно это связано с чередой случайностей, а все мы знаем, что любая случайность не случайна и книга попадает в руки в определённый нужный момент, поэтому резонирует и будто угадывает твой настрой именно «сегодня», «сейчас». В книге автор описывает 21 вид дискомфорта, как он проявляется, к чему ведёт и как с ним можно бороться. Все перечислять не буду, расскажу лишь то, что откликнулось лично мне. Понятие «надо» и «должен». «Надо»-это вообще опасная штука, потому что когда «надо», до озноба не хочется это делать. Стоить только поставить себе какое-то ограничение- «все, с понедельника не ем сладкого», как тут же включается противодействие и ты просто не можешь пройти мимо вкусного эклерчика. Так уж мы устроены. Запреты не работает, только договариваться и правильно мотив…Далее
