Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Автор:
Год написания книги: 2017
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию вниман…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
SportivnayaSEMYa
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Да простят меня приверженцы и почитатели Величайшего Вим Хофа , книга очень и очень "поверхностная" . Зная энергетику и харизму "ледяного" Вима, по многочисленным выступлениям и интервью в интернете , могу предположить, что в написании книги сам Вим участие не принимал. Максимум, что-то подправил, отредактировал, но "энергетики его" там нет. Уверен,что из-за этого книга и получилась "пресной". Что я подразумеваю под понятием "поверхностная" и "пресная" ? Я лишь могу сказать , что научных фактов , пояснений как именно работает метод Вима Хофа ,весьма и весьма мало.На просторах интернета можно найти гораздо больше информации. Чего стоят выступления самого Вима ,как по мне, книга-это то,что остается "на века" , это,если хотите,визитная карточка героя.В данной книге ничего подобного нет.Лично я приобрел данную книгу,чтобы более детально узнать про сам метод Вима Хофа, так называемый ВМХ или МВХ, кому как удобнее. Использовать дыхательную практику начал совсем недавно , из закаливания - по…Далее