Это не всегда депрессия
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2024
Тэги:
работа над собой , душевное равновесие , психотехники , борьба со стрессом , психическое здоровье и психогигиена , психологическая защита , патологические зависимости , тревожность , самоконтроль , Тревожность , Работа над собой , Психотехники , Самоконтроль , Психологическая защита , Душевное равновесие , Борьба со стрессом
Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств.
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе.
Книга «Это не всегда депрессия» станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию. Автор книги – Хилари Хендел – предлагает уникальный и прагмати…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Это не всегда депрессия в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
