Книга Тревога: как дружить или лучше бороться? - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Хава Хуважибаудыевна Ахматханова
bannerbanner
Читать онлайн
Тревога: как дружить или лучше бороться?
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 3

Поделиться
Купить и скачать

Тревога: как дружить или лучше бороться?

Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и беспокойным. Тревога – это естественное и нормальное состояние! Если возникают мысли, в которых мы представляем себя слабее или хуже других, а мир – опасным и страшным местом, то такие мысли будут вызывать тревогу. К счастью, свои мысли возможно менять, направлять и управлять ими. Это непросто, но, как и в случае с другими навыками, сначала кажется сложным, но в ходе упражнений и практики приходят опыт и сноровка. В этой книге я постаралась затронуть сразу несколько тем: • что такое тре…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Тревога: как дружить или лучше бороться? в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.