Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Наше тело как чашка кофе. Чуть-чуть сахара- хорошо, слишком много и напиток испорчен.  С точки зрения биохимии любовь и душевная болезнь - близкие родственники. Кто мало спит, тот неизменно чаще болеет.  К сожалению, у нас особенно хорошая память именно на зависимости. Наш организм даже спустя годы помнит, с каким наслаждением мы предавались пагубной страсти. А тяжелые последствия он, напротив, быстро забывает.Из этой книги я узнала много нового и полезного о том, как работает сердце, как питание,сон,спорт  и вредные привычки влияют на его состояние, как оказать экстренную помощь. Много рекомендаций как помочь сердцу проработать как можно дольше и сохранить свое здоровье. Из минусов- большое количество сложных медицинских терминов, в которых нелегко разобраться и которые невозможно запомнить . Но для восполнения пробелов и общего развития книга подходит идеально.Помимо этого она многих может смотивировать начать беречь свое сердце.Прочитано в рамках флешмоба  ''Нон-фикшн''

Поскольку я “счастливый обладатель” некоторых проблем с сердцем, мне было интересно узнать, как устроен этот орган и что можно сделать, чтобы облегчить ему работу. Автор книги – врач скорой помощи, кардиолог, так что его мнению, думаю, можно доверять. К слову, рецензент книги на русском также проделал хорошую работу.Увы, книга надежд не оправдала. Получилась сборная солянка из довольно сложных описаний работы сердечно-сосудистой системы, историй из практики и советов вроде “не пей пиво, не ешь жареные сосиски и будет тебе счастье, правда, сам я этим грешу, но вы так не делайте”. Структура книги странная – вот автор рассуждает, что секси-тайм – это супер-полезно, вот он плавно (нет) переходит к детским прививкам, а затем – хоба – пассаж про работу иммунной системы, на котором я не уснула только благодаря кофе.Кое-что новое я для себя все же вынесла, например, было интересно прочитать про современные методы лечения заболеваний сердца. Некоторые хирургические манипуляции кажутся чем-то за…Далее

Немецкий кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель написал не просто книгу, где доступно и увлекательно рассказывается о сердце, но и устроил настоящую экскурсию по человеческому организму. Страшные непроизносимые слова обрели смысл для простого читателя. И теперь есть возможность не только их использовать, но и все сделать для того, чтобы исправить положение вещей или не допустить их возникновения.Самый первый и большой плюс - это заразительный оптимизм, с которым автор доверительно раскрывает все секреты для здоровой жизни. Кажется, что достаточно сделать небольшие усилия - и все будет отлично. Он не запугивает, а разъясняет и очень хочется поверить ему, совершить этот первый шажок на пути к своему здоровью.Далее радуют забавные истории из трудовых будней врачей. Но самым важным и интересным являются все же очень дельные и продуманные рекомендации. Они касаются разных сфер нашей жизни: - в первую очередь - правильное питание с указаниями конкретных продуктов. - спорт; - стрессы; - нас…Далее