Пин-код от Сердца. Знания Примориарного звука

…

Теперь давайте немножко остановимся. Как вы уже понимаете, тут говорится не о каком-то моральном поведении в обществе, вам предлагается нечто большее, гораздо большее. И если вам не знакомы такие понятия, как «Пробуждение» или «Просветление», то у вас есть два варианта: вы можете положить книгу на место и дальше продолжать жить подобно раковой клетке, только ради удовлетворения своих потребностей, или же попробовать начать жить по-новому, работая уже на весь организм, и тогда ваша жизнь начнёт преображаться.

И первый шаг заключается в том, чтобы вы сместили ваше восприятие от головы к сердцу. И речь тут идёт не о том, чтобы научиться видеть мир органом, который находится у нас в груди. Вы должны раскрыть ваш чувствительный центр – сердечную чакру. Ваше сердце ближе к истине. Ваше сердце говорит на языке Жизни. Раскрыв его, вы сможете услышать себя истинного, вы сможете услышать Жизнь. И тогда с вами случится чудо: вы начнёте видеть мир таким, какой он есть на самом деле. И тут слова заканчиваются, так как это находится за пределами слов. Многие, как Будда, Кришна, Иисус, уже пытались это объяснить, но слова могут только указать: «Слова – лишь указатели». Вы не сможете почувствовать вкус фрукта, не попробовав его, сколько бы я о нём ни говорил. Поэтому вам предлагаются не разговоры о вкусе, вам предлагается вкусить этот плод, выполнив определённые «инструкции», которые помогут подобрать «ключ» к вашему Сердцу.

    Пин-код от Сердца

Несмотря на то, что книга является всего лишь указателем, сама по себе она обладает огромной силой. И главное даже не то, сколько полезного вы из неё извлечёте, главное сам процесс чтения и наблюдения за всеми реакциями и ощущениями, которые в вас при этом всплывают. Но если вы остановитесь только на книге и не начнёте двигаться дальше, максимум, что она вам даст, – это на время сделает ваш «сон» более комфортным, и величайший шанс наконец-таки сделать верный шаг в направлении к цели будет упущен.

Иногда вам будет казаться, что всё, что тут написано, – полнейшая чепуха, никак не связанная с пробуждением. Вы можете даже полностью разочароваться в книге, в потраченных средствах и времени. А может, вы вовлечётесь в чтение настолько, что забудете обо всём на свете, и вам покажется, что это книга написана именно для вас. Возможно всё и, что самое главное, всё именно так, как и нужно. Вы столкнётесь с тем, что будете ощущать на себе постоянное давление, которое создаётся вашим несоответствием «свету» – источнику жизни.

«Наше несоответствие – это наш эгоизм, желание насладиться. Источник жизни – это абсолютная любовь и отдача. Сталкиваясь, две эти силы создают „мир форм“, в котором мы и живём…»

    Генадий Гивин

Задача этой книги – помочь вам стать ближе к «свету», и это не «сиденье под деревом», это конкретный внутренний труд, и нелёгкий труд, так как вам придётся постоянно преодолевать свой эгоизм и раздвигать ваши «стенки», которые отделяют нас от Жизни. Для кого-то этот процесс будет болезненным, а для кого-то нет, у каждого свой багаж за плечами, но вы должны быть готовы ко всему. Через вас начнёт проходить поток чистой энергии, который начнёт вас очищать от эгоизма. И, чтобы облегчить этот процесс, вы должны чётко придерживаться «инструкций», которые будут для вас «спасательным кругом». Со временем вы поймёте, что мир, в котором вы живёте, подобен «тренажёру», который вам следует пройти, и, если вы способствуете процессу вашего развития, то мир развернётся для вас, и вы увидите, как ваше «кино» будет на глазах меняться.

Читая книгу, обращайте внимание больше не на смысловую нагрузку (информация прекрасно ляжет сама, без какого-либо анализа), а на ваши внутренние реакции и ощущения. Это не интеллектуальные знания, тут нужен внутренний опыт, постарайтесь прочувствовать книгу, не ищите логики, грамотности, правильности, просто следуйте в глубину, проживайте все ощущения всплывающие в вас и тогда вы столкнётесь с прямым знанием.

Чтобы как-то вас зацепить я буду ссылаться на общепринятые концепции, приводить примеры и аналогии, а так же, в процессе чтения, вам будут предложены некоторые элементы и принципы из практики, которые помогут вам вовремя прочувствовать то, что вложено в эту книгу.

«Чтобы ни происходило во время чтения, постарайтесь принимать всё, как оно есть: раздражение, несогласие, спонтанная радость или грусть – просто принимайте всё, как оно есть. Воспринимайте всё это, как процесс очищения.»

Это следующая «инструкция», которой вам следует придерживаться. Процесс пробуждения вашей природы уже начался, и из вас начнёт вылезать весь накопленный годами мусор в виде страхов, переживаний и сомнений. Позвольте вашим мыслям, чувствам и эмоциям протекать через вас свободно, воспринимайте всё это как процесс очищения.

Вы можете наблюдать это не только в процессе чтения, но и в повседневной жизни. Чаще всего процесс очищения будет проходить через сильный мыслительный поток, в качестве помощи вам будет предоставлена очень простая техника внутреннего затихания, где вы будите учиться наблюдать за процессами мышления, не вовлекаясь. В процессе наблюдения за вашими мыслями и ощущениями вы начнёте ощущать дистанцию между «вами» и вашими мыслями. Она будет восприниматься вами как некое пространство, где мысли приходят и уходят без каких-либо усилий с вашей стороны. Старайтесь удерживать ваше внимание в этом пространстве бдительного наблюдения. Постепенно ваша вовлечённость в мыслительный поток будет становиться всё меньше и меньше, и к вам начнёт приходить состояние внутренней тишины и покоя.

«Будьте внимательными ко всему, что происходит внутри и снаружи вас. Наблюдайте за всем, что вы делаете, как говорите, как дышите, как идёте. Будьте включёнными в происходящее.»

Поначалу вам будет не легко. Всю нашу жизнь мы тратили энергию внимания на размышления о прошлом и будущем, мы забыли, что такое жить «здесь и сейчас» в «настоящем моменте». Начните с простого, когда прогуливаетесь на природе, просто понаблюдайте за вашим дыханием, через дыхание очень легко возвращаться в настоящий момент. Старайтесь не стараться, просто будьте, чувствуйте себя свободно. И если в процессе вы увлеклись мыслями или вас переполняют эмоции – не прогоняйте их и не отстраняйтесь, примите всё, как оно есть, дайте им выйти, и в один момент с вами произойдёт вспоминание, ваше сознание включится само, и вы легко сможете входить в состояние внутренней тишины.

Окружающий нас мир гораздо тише, чем то, что творится у нас в голове, поэтому вы можете немного помочь себе, переключая ваше внимание на процесс слушания окружающих вас звуков. Но делайте это легко, без усилий. Давайте попробуем.

Практика Тишины

Найдите место, где вам никто не помешает 5—10 минут. Сядьте поудобней, закройте глаза и направьте всё ваше внимание на окружающие вас звуки… Вы слышите какие-то звуки, далёкие или близкие, вы никак не анализируете их, не ожидаете, вы просто слушаете и получаете удовольствие от процесса слушания.

Вспомните, как в детстве вы слушали тиканье часов. Вы полностью обращались в слух, вы даже задерживали дыхание – внутренне замирали. Попробуйте, и вы увидите, как автоматически обратитесь в слух. Задерживайте дыхание столько, сколько вам комфортно, не переусердствуйте. Если вы внимательно и с интересом слушаете, то можете услышать очень тихие, близкие или очень далёкие звуки. Купайтесь в них без каких-либо правил. Посидите так минут 5—10, не более, и вы увидите, как к вам начинает приходить тишина и покой…

Иногда у вас могут быть перепады в настроении: сначала была спонтанная радость, а теперь грусть – это нормально. Помните: вы только свидетель, не более. Иногда процесс очищения будет проявляться в виде болевых ощущений в теле. Так выходит болевое тело, со временем всё пройдёт. Сегодня может быть пасмурно, а завтра светит солнце, послезавтра шквалистый ветер и идёт дождь. Вы являетесь отражением мироздания, с этим ничего не поделаешь, так реагирует ваша природа. Может быть такое, что на небе нет и намёка на солнышко, жизненные ситуации очень крепко вас прижали, пусть это даже будет ночь, и вы не видите никакого решения проблем, но помните: независимо от того, что происходит внизу, на небе солнце всё равно светит.

«Будьте светом для себя…»

Это последние слова Будды перед смертью своим ученикам. Вас ожидает не самый лёгкий путь, Генадий постоянно нам об этом напоминает, не потому что, хочет как-то нас напугать или ещё что, а потому, что максимально искренен с нами. Помните:

«Чтобы ни происходило в вашей жизни, как бы вам ни было тяжело, держите всегда позитивный настрой и, несмотря ни на что, продолжайте двигаться к цели. Со временем вы поймёте, что вы не зависите от обстоятельств.»

    Генадий Гивин

Сначала прочитайте книгу от начала и до конца. Откройтесь ей, как она открыта перед вами, впустите в себя этот поток. И только потом примите для себя решение. То, что я вложил в эту книгу, обладает огромной силой, которая проходит через меня от учителя. Чтобы принять её нужно как следует внутренне затихнуть и открыться, довериться.Будьте крайне внимательны к себе и, если вы почувствовали сильный дискомфорт или эмоциональный всплеск во время чтения, отложите книгу ненадолго, закройте глаза и просто посидите в тишине, вслушиваясь в окружающие звуки столько, сколько вам приятно.

Возможно, вы вообще ничего не почувствуете, это тоже нормально, у каждого своя природа. Но всё же я рекомендую время от времени откладывать книгу для того чтобы не перегружать себя. Просто следуйте «инструкциям», и всё будет хорошо. В книге есть специальные «паузы», вы их увидите (ощутите), именно в эти моменты я советую немного отдохнуть от чтения и обратиться внутрь себя. При этом старайтесь наблюдать за своими реакциями и ощущениями и, если вы почувствовали внутри тела напряжение, отметьте для себя это ощущение и просто понаблюдайте за ним. Это напряжение появляется из-за того, что мы сопротивляемся «свету» – потоку жизненной энергии. Именно это сопротивление и мешает нам получать радоваться от жизни. И чтобы вам немного помочь, прямо сейчас, давайте проделаем ещё одно упражнение.

Растворение внутренних зажимов

Найдите спокойное и тихое место, где вам никто не помешает 7—10 минут. Сядьте удобно, закройте глаза и просто посидите с закрытыми глазами 2—3 минуты. Понаблюдайте за вашим дыханием, как воздух проходит через ваши ноздри и наполняет ваши лёгкие, как вместе с выдохом уходят все напряжения и заботы. Специально глубоко дышать не нужно, дышите свободно, как в обычной жизни…

А теперь начните наблюдать за тем, как ваше тело расслабляется само. Начните с кончиков пальцев левой руки. Подымайте ваше внимание вверх, наблюдая, как ваша рука расслабляется сама. Вы ничего для этого не делаете, просто наблюдаете, и заканчиваете в области сердца. Тоже самое с правой рукой. Далее левая нога, от кончиков пальцев, подымаем наше внимание вверх, и через живот заканчиваем в области сердца. Далее правая нога, всё тоже самое. Затем переводим наше внимание в голову.

Начинаем просматривать внутренним взоров наше лицо на наличие напряжений. Особое внимание уделите области между бровей и мышцы глаз. Если вы заметили напряжение, просто задержите на нём ваше внимание, и вы увидите, как в процессе спокойного наблюдения напряжение начинает растворяться само без каких-либо усилий с вашей стороны.

Опускаемся ниже, понаблюдаем, как расслабляются мышцы шеи. Затем переходим в туловище, понаблюдаем, как расслабляются мышцы живота, затем мышцы грудной клетки. Если вы почувствовали напряжение внизу живота или точке солнечного сплетения, задержите на нём ваше внимание, и можете помочь себе, визуально представить, как в месте, где вы чувствуете напряжение, разжимается «кулак». Никаких усилий делать не нужно, просто наблюдайте, как напряжение рассасывается само.

А теперь понаблюдайте, как ваше тело расслабляется целиком и полностью. Прочувствуйте расслабление всего тела. Посидите в расслабленном состоянии ещё несколько минут и постепенно приходите в себя.

«Там, где наше внимание – там и жизнь…»

Если во время чтения у вас появляются спорные вопросы, и вы с чем-то не согласны – отдохните немного от чтения, отложите книгу в сторонку, запишите ваш вопрос на листке бумаги и после вернитесь к тому моменту, где у вас появился вопрос, и ещё раз перечитайте. Постарайтесь ощутить, а не понять, о чём идёт речь. В конце книги я оставил вам свои контакты для обратной связи, вы можете смело мне написать, задать любой вопрос или же попросить помощи, совета. Я всегда к вашим услугам и постараюсь вам помочь. Но помните: я всего лишь ученик. Чтобы быть учителем, нужно проделать огромный труд над собой. Я только могу указать вам в нужном направлении.

«Принимая решение, ссылайтесь на ваши внутренние ощущения, ум (логика) никак не должен участвовать в этом. Ваше решение должно прийти из глубины вашего сердца…»

Эта книга будет постоянно вас испытывать, проверять истинность вашего намерения. Перед вами всё время будет всплывать вопрос: «Нужно ли мне это или нет?». Старайтесь не цепляться за рассуждения, не ловитесь на мысли, прочувствуйте ответ сердцем. И если вы решитесь двигаться дальше, помните: дороги назад уже не будет. Если вы «свернёте» с намеченного пути, то в следующий раз принять решение и двигаться в этом направлении будет во много раз труднее, если вообще возможно. В этом случае Жизнь поставит вас перед ещё большими испытаниями, и вернуть расположение Жизни будет стоит многого.

«Если взялись за дело, доведите его до конца, ибо ни одного дела не сделаете…»

    Восточная мудрость

С того момента, когда вы примете решение (а это самое главное), запустится механизм, который начнёт притягивать в вашу жизнь различные жизненные ситуации, которые будут способствовать вашему внутреннему росту. Чаще всего, с точки зрения ума, они будут казаться вам проблемными и трудными, но на то они вам и даны, чтобы вы могли расти. Задайтесь вопросом: «Можно ли стать сильнее без нагрузок?» Конечно, нет. Если бы вы пришли в тренажерный зал и начали заниматься, поднимая только комфортный для вас вес, вы бы и за пару десятков лет не получили результата. Тренер постоянно даёт нам нагрузку, чётко зная, что мы с ней справимся, – только в этом случае мы получим результат. Но и этого мало. Если мы хотим получить 100% результат, то нам следует заниматься не только в тренажёрном зале, но и дома, грамотно питаться, придерживаться режима сна, ежедневно делать зарядку, бегать и т. д. Понимаете, о чем речь?

«Если вы хотите получить 100% результата, практика должна стать образом всей вашей жизни – это ещё одна из „инструкций“, которую вам следует принять.»

«Жизнь прожить – не поле перейти…»

    Народная мудрость

Жизнь мудра, и она никогда не даст вам того «испытания», с которым вы бы не справились. Все её силы направлены только на то, чтобы вы начали взрослеть и стали мудрее. Единственное, что мы можем сделать в ситуации, когда жизнь кажется нам невыносимой, – это принять её такой, какая она есть, и поблагодарить за то, что она нам подарила очередной урок, который несомненно двигает нас вперёд.

«Всё, что мы видим, – отражение нас самих – переплетение миллиардов сердец…»

А сейчас сон.

ЧАСТЬ 1. СОН

Я продолжал копаться в грязи, недалеко от родного дома, стоя на коленях, рыдая с опущенной головой, в жалких попытках отыскать хоть какой-нибудь ответ. Во мне кипел гнев, всплывали обиды, разочарования, смешанные со страхом неизбежности. Страх, который сидит глубоко внутри меня и ждёт момента, чтобы с грохотом свалиться, разбив остатки моей никчёмной жизни.

Шел дождь, и я уже по колено ушёл в болото, которое сам себе развёл. Слёзы лились ручьём, им словно не было конца:

– Ты не сможешь! Брось! Упади, упади! Оставь попытки! Вспомни! Вспомни своё детство, вспомни людей, расставания, вспомни боль, страх, обиды, насилие! Вспомни всё! Да, ха-ха-ха! Вот оно! Ненависть! Да, ты всех ненавидишь! Разрывай! Бей, бей, убей!