Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Люди с достаточным уровней эмоционального интеллекта относятся с пониманием к эмоциональным переживаниям разных людей, понимают, что люди очень разные, чувствуют по-разному и видят этот мир тоже очень по-разному. Автор же этой книги недостаточно гибкая (мое виденье), она так описывает виденье многих вещей связанных с эмоциональной сферой личности, что границы нормы перестают казаться размытыми, как-будто она знает истину и ее хочет показать каждому. Но нужно понимать, что в таком вопросе истины быть не может, границы нормы могут быть очень размытыми, особенно если учитывать то насколько сильно на каждого из нас влияет культура в которой мы развиваемся. Соответственно книгу транскультурной назвать никак нельзя. В книге есть неплохие рекомендации, к примеру переводить все из проблем в задачи, это отлично, я уже пробую так делать и это действительно меняет отношение к ситуации и способствует тому, чтоб начать действовать. Примеры описаны в книге не всегда достаточно корректны. Вот с этим…Далее

книга показалась довольно агрессивной. автор резко и категорично повторяет повторенное во многих книгах хорошо известные истины, в том числе и спорные, типа непонимания частицы "не" мозгом, обижаться - обижать себя (да-да и когда собака кусается, она кусает себя), но у нее это получается более жестко ,чем обычно. Короче, я понимаю ,что автор подразумевает под эмоциональным интеллектом, но также понимаю, что если он не развит, книга вряд ли поможет. Кажется, единственный действительно полезный совет - переформулирование проблем в задачи. Но у меня самой это все равно не получается