Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Жанр:
Год написания книги: 2012
Тэги:
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Elhana
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
очередная книга о том, что надо правильно питаться, пить витамины и заниматься спортом, и "будет вам счастье".
ViktoriyaChakina
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Хорошо, что книгу скачала в электронном виде, а покупать не стала. Советы приведены допотопные и уж очень очевидные: читайте, гуляйте, спите и т.д. Вопрос: зачем издавать для этого целую книгу? Подойдёт тем, кто хочет потратить свое время впустую.
