Ирина Никашина

Ирина Никашина — опытный диетолог и нутрициолог, специалист по антивозрастному и детокс-питанию. Она является членом Национального общества нутрициологии и укрепления здоровья и ведёт свою практику с 2003 года. Ирина также принимала участие в программе «Перезагрузка» на телеканале ТНТ.

Произведения автора 7

Только полные версии книг

РОМАНЫ и ПОВЕСТИ

Друг по имени КЕТО

электронная книга

Год написания книги 2020

Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, …

Пора! Как начать диету и достичь успеха

электронная книга

Год написания книги 2022

Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на ка…

Кето-рецепты

электронная книга

Год написания книги 2023

Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике "Грин кето" с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной. Это уже третья книга Ирины на тему диетологии. Ирина - участн…

Пора! Как начать диету и достичь успеха

аудиокнига

Год написания книги 2022

Пора! Как начать диету и достичь успеха

электронная книга

Год написания книги 2022

Друг по имени КЕТО

аудиокнига

Год написания книги 2022