Магия вязания. От оберега до мандалы

Кстати, про машину. Ты думаешь, что именно ее тебе не хватает для счастья и миллион рублей в придачу. А какие у тебя в данный момент отношения в семье? Давно вы с мужем разговаривали по душам, совершали путешествия или прогулки при луне? Некогда, времени не хватает? Тогда не удивляйся, что он все чаще уезжает с друзьями на рыбалку или задерживается на работе!

Пришло время объективно посмотреть на свою жизнь!

А для того, чтобы выяснить твои действительные жизненные потребности, существует такой замечательный инструмент, как «Колесо жизненного баланса».

В постоянной возне с текущими делами мы забываем, что наша жизнь имеет множество сфер, которые связаны между собой. Непорядок в одной сфере автоматически тормозит движение в других сферах.

Вспомни свою жизнь – и ты убедишься в этом.

Твои деньги, твое личное счастье, твоя внешность и здоровье связаны друг с другом и находятся в прямой зависимости друг от друга.

Для того чтобы увидеть, наконец сверкающие грани счастливой, гармоничной жизни, необходимо привести к балансу все важные для тебя сферы. Только когда они будут находиться на одном уровне развития, у тебя появится возможность двигаться вперед.

До тех пор, пока это не так – ты будешь топтаться на месте и ничего не добьешься.

Как оценить, в каком состоянии находятся сферы жизни?

Все просто. Колесо жизненного баланса представляет собой круг, разделенный на несколько секторов – считается, что у человека 6—8 важных для него сфер развития.

Каждый сектор имеет градацию от 1 до 10. Вот так выглядит это колесо:

Нарисуй такое колесо и обозначь 6—8 важных для тебя составляющих, из которых складывается твоя жизнь.

Оцени состояние каждой составляющей по 10-бальной шкале: насколько ты довольна ими, насколько ты в них успешна.

Заштрихуй каждый сектор на соответствующую глубину.

Смотрим, что получилось.

– 1—3 – катастрофическое положение

– 4—7 – от приемлемого до нормального

– 8—10 – приятная удовлетворенность

Когда работаешь с Колесом, задавай себе наводящие вопросы.

Не торопись сразу заполнить все Колесо. Подумай, дай реальную оценку своей жизни. Это ведь не урок в школе. Это твоя судьба сейчас меняется!

Заполнила? Молодец! Первый шаг в нужном направлении сделан! «Путь в тысячу верст начинается с первого шага».

Видишь, что колесо не симметричное? Куда такое может привезти? Нужно срочно в сервис на ремонт! Давай будем исправлять!

Подумай над следующей таблицей. Что, по-твоему, означает десятка в каждой сфере?

Каких оценок в каждой сфере ты бы хотела добиться в следующем месяце, через 3 месяца, 6 месяцев, год?

Следующий этап.

Для каждой сферы напиши все причины, которые до сих пор мешали тебе изменить эту сферу в лучшую сторону. Что это за причины? Какие из них зависят от тебя? Наверняка, львиная доля. Работай честно, не пытайся себя обмануть, это в твоих интересах.

Подумай: все, что ты указала – это причины или отговорки? «Не могу заработать лишних денег, потому что не знаю как/нет умений/злой начальник» – это отговорка. «Не могу похудеть/навести дома порядок/провести время с семьей, потому что нет времени» – это отговорка. Настоящих, не зависящих от нас причин на самом деле очень мало.

Определилась с отговорками, которыми обычно пользуешься? Теперь за дело.

Напротив каждой сферы напиши по десять мероприятий, которые максимально быстро и эффективно позволят тебе подтянуть эту сферу до нужного уровня. Если напишешь больше десяти – отлично! Это означает, что ты еще не окончательно заплесневела и готова шевелиться.

Подчеркни те дела, которые позволят тебе поднять несколько сфер одновременно, например, дополнительный доход автоматически приведет к повышению уровня жизни, эти деньги позволят вам лучше выглядеть и чаще развлекаться. Внедрение в жизнь семейных велосипедных прогулок одновременно улучшит и здоровье, и внешность, и сферу общения с близкими, и отдых.

Теперь определись, с чего начнешь.

Нет смысла хвататься за все сразу. Выбери 1—2 сферы, которые находятся в самом плачевном состоянии либо те, улучшение которых автоматически приведет к улучшению других и установи конкретные действия и конкретные сроки.

Молодец! Теперь ты точно знаешь, что нужно менять в жизни в первую очередь!