Кормить грудью без боли. Пособие по грудному вскармливанию, истории от мамы к маме, комментарии специалиста

Само рождение ребёнка для каждой женщины стресс разного уровня. К тому же окружающий мир никто не отменял. В любой момент могут произойти неприятные события на локальном или глобальном уровне.

И что? Это действительно так губительно для лактации?

Если бы это так работало, то, вероятно, человечество бы вообще вымерло. Не думаю, что у женщины в пещере было меньше стрессов, чем у нас. А чудесные истории про кормилиц в блокадном Ленинграде. Значит, всё же не пропадает молоко от стресса.

А что происходит на самом деле?

Тут нужно обратиться к физиологии лактации. Поговорим об этом более подробно во второй части. А пока кратко поясню. Выделение молока из груди обеспечивается гормоном окситоцином. А есть гормоны, которые блокируют выработку окситоцина в нужном объёме – адреналин и кортизол, гормоны стресса.

То есть молоко никуда не ушло, но есть проблемы с его выделением. А если оно не выделяется, мозг получает сигнал, что нам такое количество молока не нужно. И оно постепенно уменьшается.

Вот так от стресса и может «пропасть» молоко.

Что делать? Чаще прикладывать ребёнка и получать положительные эмоции доступными способами. Запах и поцелуи ребёнка, сон, тёплые вкусные напитки, ванна с пеной – любые варианты восстановления. Всё, что вас радует. Необходимо помнить, что материнский ресурс – важный момент для налаживания грудного вскармливания. Более подробно про это вы узнаете в пятой главе второй части.

И этот нежный гормон счастья – окситоцин – обязательно вернётся, а с ним и «молочные реки».

Миф 5. Без соски невозможно вырастить ребенка

Пожалуй, это наиболее зловредный миф. Если коротко, то соска – это «мамозаменитель». И часто использование соски приводит к завершению грудного вскармливания.

Когда мы говорим о рисках пустышки, тут же встречаются истории типа: «Я давала соску и кормила грудью».

Даже спорить не буду. Я и сама из таких детей. Не будем говорить про мои вечные болячки, типа кишечных инфекций, неидеальный прикус, сложности с речью и другие радости. Если по косточкам это разобрать, причин могла быть куча. Хотя сейчас я понимаю, что именно эта коварная «подруга» оказала большое влияние на мое здоровье. При чём же тут соска?

Знаете, часто кажется, что соска – это не зло. Взгляните хоть раз на кукол в магазине. Почти все они идут в комплекте с соской и бутылкой. С детства мы воспринимаем этот девайс как что-то нужное для ребёнка.

Самое забавное, что многие дети поначалу соску не берут, они не хотят «резиновую маму». А дальше как повезёт: либо мама прислушивается к своей интуиции и понимает, что и без соски обойдётся, либо при постоянном предложении малыш соглашается на подмену.

Потом события могут развиваться по разному сценарию.

Кто-то совместит грудное вскармливание и соску, а кто-то столкнется со сложностями в наборе веса, отказом от груди, ее кусанием и «веселыми» последствиями в виде сложностей с прикусом и облегчением кошелька у ортондонтов.

Иногда можно услышать такую фразу: «Мать не должна позволять ребенку использовать себя вместо пустышки». Все-таки активная реклама искусственного вскармливания очень сильно влияет на общество, кормящих матерей и их представления о том, что является нормой, а что нет. Такая фраза подразумевает, что для говорящего искусственное вскармливание является нормальным, а кормление грудью не воспринимается как ситуация нормы. Представьте, что вам кто-нибудь скажет: «Ты не должна позволять своему мужу использовать себя вместо резиновой женщины!»

Наверное, вы будете шокированы самой постановкой вопроса, когда кто-то в принципе считает нормальным при живой жене отдавать предпочтение резиновой женщине; но ведь когда матерей упрекают в том, что они дают ребенку «использовать себя вместо пустышки», то речь идет о том, что давать ребенку соску как бы нормально, а общаться с теплой, живой, любимой мамой – нет!

Может ли ребёнок вырасти без этой «помощницы»? Конечно. Проверено на моих и многих других детях.

Миф 6. Ребенок манипулирует мамой

Страсти о детских манипуляциях все слышали неоднократно. Родители очень боятся, что их чадо возглавит семью и будет «вить из всех веревки». Поэтому уже с рождения малыша они тратят нервы, силы и время на качественное воспитание, чтобы не получился злой манипулятор.

А если разобраться? Действительно ли желание ребенка закрыть свои потребности при помощи взрослого является манипуляцией?

Ведь что такое манипуляция? Это скрытое управление другим человеком, использование его в качестве неодушевлённого ресурса без свободы слова и голоса, без права на признание его чувств и эмоций.

Посмотрите на малыша, который только появился на свет. Способен он на это? Как вы думаете, может ли он сам выжить? Если рядом не будет заботливого взрослого, ребенок вряд ли сможет закрыть свои потребности.

А как ему сказать о них маме? Плачем. Плач – это сигнал ребенка обратить на него внимание. И мамы чаще всего инстинктивно сразу на это реагируют. Им хочется взять малыша на руки, приложить к груди, дать понять, что все хорошо и он в безопасности.

А если попробовать, не считать плач ребенка манипуляцией? Относиться к этому просто как к важному сигналу для выживания. Тогда и страх избаловать ребенка исчезнет.

Иногда можно услышать, что ребенок просто получает то, что он хочет. Собственно, да, он хочет жить. Жить в любви, безопасности и рядом с любимой мамой. А время самостоятельности обязательно придет, но не стоит форсировать события.

Миф 7. У меня «пустое» молоко

Какими только свойствами в народном фольклоре не наделяют грудное молоко. Про состав грудного молока, кстати, рассказываю во второй части этой книги. И прилагательное «пустое» явно не подходит к описанию данной субстанции.

Почему же часто мамы так думают про свое молоко?

Бывает так: ребенок буквально часами висит на груди, а вес не набирает или набирает ниже нормы. И тут на «помощь» приходит старинная русская традиция: обвинить маму в некачественном молоке.

Но с молоком все в порядке. Скорее всего, есть ошибки в прикладывании, организации грудного вскармливания или другие причины. Искать их нужно вместе со специалистом, который не определяет уровень качества молока, а поддерживает маму, разбирается в ситуации и ищет возможности решения проблемы.

Молоко матери ровно такое, какое нужно малышу. Более того, оно уникальным образом подстраивается под нужды каждого ребенка с учетом его возраста, пола и состояния здоровья. Поэтому просто примите тот факт, что молоко очень даже «ценное», а если есть какие-то сложности с грудным вскармливанием, нужно искать причины в другом.

Миф 8. Если маленький размер груди, молока будет мало

Если рассказать этот миф женщинам, выкормивших своих детей грудью при нулевом размере, они очень удивятся.

Количество молока определяется не размером, а возможностью организма его вырабатывать. Именно поэтому важно понимать, как молоко появляется в груди. Более подробно об этом процессе рассказываю в следующей части. А вот про вместимость груди хотелось бы поговорить уже сейчас. У каждой женщины она разная.

Давайте разберем на примере. Берем стакан молока. Его нужно выпить при помощи, предположим, чайной ложки. Сколько раз придется опустить ее в стакан? А если дать столовую ложку? Правильно, столовой быстрее.

А теперь представьте, что у одной женщины в груди только чайные ложки, а у другой столовые. Ребенку нужно выпить стакан. Естественно, он будет чаще прикладываться, если у него в наличии только чайная ложка. Этот факт просто нужно учитывать.

Отсюда и истории про то, что у одной женщины ребенку достаточно прикладываться один раз в три часа, и все в порядке. А у другой при таком режиме ребенок не будет набирать вес. При этом емкость груди совсем не зависит от размера.

Миф 9. Грудь потеряет форму при грудном вскармливании

Меняется ли форма груди во время кормления?

Этот вопрос беспокоит многих женщин. Окружающий мир постоянно транслирует оценки тела женщины, намекает на стандарты, которым тело «должно» соответствовать.

Особое внимание уделяется размеру и форме груди. Наверняка вы не раз слышали, что грудь «обвисает» во время кормления. И для некоторых женщин это является аргументом не кормить грудью.

И знаете, я их понимаю. Была у тебя грудь «яблочком», нравилась тебе, а тут общество говорит, что пора готовиться к «ушам спаниеля».

Мало того, что рождение ребенка – это стресс для женщины, так еще и этот факт радости не добавляет. И женщина отказывается от грудного вскармливания, чтобы сохранить форму груди.

А теперь рассказываю, что происходит на самом деле.

Уже в первом триместре беременности грудь становится полнее и чувствительнее. Эти изменения обусловлены тем, что в груди начинает развиваться железистая ткань, которая и будет служить для производства молока.

Во время всего периода кормления грудь изменяется. В первые несколько месяцев у многих женщин увеличивается размер груди, а впоследствии, когда ребенок подрастает, она уменьшается.

После отлучения многие женщины замечают «обвисание» груди. Но также, спустя примерно шесть месяцев она возвращает свою форму и размер.