Однако мы как будто спускаемся на низший уровень, на уровень выживания. Мы как-будто хотим доказать окружающим, что с нами все в порядке.
Случается, мы вступаем в отношения, чтобы отомстить тому, кто нас бросил, или всем мужчинам, получить удовлетворение от того, что делаем больно, компенсировать страдание, полученное в прошлом. Однако такой подход опять все разрушает – и вашу душу, и отношения.
Таким образом, первый шаг – это осознать, с какой целью вы искали мужчин до сих пор. Разобравшись в этом, можете задать себе простой вопрос: «Что я получила в результате?»
Нужно быть честными с собой, заглядывать в себя. Можно спросить у своих знакомых или близких, которым вы доверяете, а может быть, обратиться к специалистам или просто задуматься: «Действительно, чего я хотела?» Это размышление – исследование себя, для которого нужны только вы и ваша честность.
Упражнение
1. Выберите для исследования несколько значимых или самые важные отношения с мужчинами. Напишите список «Что я получила в результате?» Пусть он будет из двух частей: положительные и отрицательные результаты общения.
2. Осознайте свою главную цель (из негативных и разрушительных), которую вы подсознательно поддерживали в отношениях с мужчинами.
3. Отнеситесь к себе с пониманием, чтобы простить себя за свои ошибки. Примите решение отказаться от прежних целей в отношении мужчин.
Шаг № 5. Выбор новой цели
Задумайтесь: почему вы хотите выйти замуж? Именно этот вопрос появляется после освобождения от старых целей: «Ради чего мне быть с мужчиной с этой минуты? Что такого интересного и значимого я хотела бы получить с мужчиной в отношениях?»
Вы хотите чему-то научиться, создать семью, в которой будет любовь и поддержка, и родить детей? Вы хотите научиться договариваться с мужчиной, научиться любить его? Вы хотите выстроить отношения в паре, потому что для вас это будет максимальным духовным ростом? Или, может быть, вы хотите создать отношения, в которых каждый из партнеров развивал бы свои таланты? О чем вы мечтаете?
Мечтайте больше, мечтайте глобальнее, мечтайте по самому высшему разряду! Поднимайтесь до самых высот своего представления о том, как все должно быть. Потому что ваши отношения – это ваш вклад во Вселенную.
Возможно, когда вы будете строить отношения друг с другом, это так явно и мощно повлияет на все окружающее, что это будет лучшим, что вы сделаете в своей жизни. Вероятно, вы будете той самой новой женщиной, которая создаст новый тип отношений в вашем роду и в роду вашего партнера. Вы создадите такие отношения в семье, которые после станут примером для ваших детей и внуков.
Может быть, вы хотите создать семью, в которой каждый ее член будет чувствовать себя любимым, нужным и счастливым? Где каждый будет развиваться по такому пути, который сделает его жизнь прекрасной? Или для вас очень важна идея единения, и семья станет вашим опытом, как можно чувствовать единение со всем миром и другими людьми?
Может быть, ваша цель – создать семью, в которой дети будут развиваться и раскрывать свои таланты. Или же вам нужна семья, в которой оба супруга с радостью воспитывают детей. Может быть, это опыт безусловной любви – научиться любить мужчину без условий, таким, какой он есть.
Для меня было очень важно именно это, я понимала, что научиться любить – это миссия моей жизни. И я постепенно училась любить безусловно: своего ребенка, родителей, любить себя, своих подруг, других людей. И я поняла, что этот опыт – любить мужчину как своего партнера – для меня пока еще неизведан, я еще в пути. Это действительно для меня очень интересно – создавать любовь независимо от того, делает что-то партнер или нет, и вместе с этим находить пути, как договориться.
Выбор за вами. Не торопитесь, поищите ту идею, которая вас вдохновит. Вы можете включить в понятие «любовь» все, что для вас важно. Допустим, если у вас есть идея создать семью, в которой все уважают, ценят, любят и заботятся друг о друге. Им нравится быть вместе и поддерживать друг друга, создавать семейные традиции. Такая цель предполагает и материальное благополучие, и интересную работу у каждого из партнеров, и то, что делают члены семьи друг для друга.
Самое важное – это создать мечту, Мечту, которая будет вас поддерживать. Это внесет новую энергию в ваше внутреннее состояние. Потому что только ради мечты, которая греет ваше сердце, вы будете делать все эти шаги, – ради того, что действительно для вас важно, значимо, ради чего хочется жить. И вы можете придумать, как это будет звучать в вашей интерпретации, вашими словами.
Какие отношения вы хотите выстроить? Как это повлияет на мир, на других людей, на жизнь вашей семьи, ваших близких, ваших предков, ваших потомков? Посмотрите на это. Здесь важно смело придумать ту мечту, которая вас будет вдохновлять и во время трудных моментов поддерживать вас на пути.
Упражнение
1. Подумайте и напишите сочинение на тему: «Почему я хочу быть замужем?» Пишите несколько дней. Не торопитесь, размышляйте, добавляйте новые идеи или важные детали. Мечтайте смелее!
2. Определите 2–3 главные цели ваших новых отношений с мужчиной, которые вдохновляют вас и откликаются в сердце.
3. Поделитесь с близкими людьми своими идеями, расскажите про новые цели. Во время рассказа почувствуйте, как ваша Мечта наполняет вас энергией.
Шаг № 6. Создание нового образа отношений
Лет 5–6 назад, в один из очень трудных для себя моментов, когда я разочаровалась в себе и мужчинах, мне дали задание: написать 10 пунктов о том, каким я вижу своего будущего мужчину, и 10 пунктов о том, что я могу как женщина дать ему. Я написала без особой надежды, но дисциплинированно, ответственно, и положила этот список в тетрадку.
Прошло несколько лет. Когда я познакомилась со своим нынешним мужем и начала задумываться о том, что, возможно, это тот самый человек, которого я искала, я вспомнила про список. Достала его и увидела, что все 10 пунктов совпадают с образом моего избранника: качества характера, чем он занимается и так далее. Я была в шоке!
И теперь я предлагаю вам создать конкретный образ того мужчины, которого вы хотите привлечь в свою жизнь. Напишите 10 качеств партнера, с которым вы бы хотели создать отношения.
Опишите его подробно: какие у него ценности, как он относится к себе, женщинам и семье, чем занимается, каков уровень его развития, как он реализовался в этом мире. Вам нужно понимать, каким должен быть мужчина, чтобы он подходил вам. Например, если для вас очень важны дети, он тоже должен хотеть детей.
Если у вас будут разные цели, то отношения не сложатся. Чем спокойнее и расслабленнее вы начнете представлять этот образ, – разумно, а не собирая все подряд, – тем лучше будет результат.
Задумайтесь: чего вы хотите? Чтобы этот мужчина жил с вами или вы готовы переехать к нему? Вы бы хотели, чтобы он увлекался тем же, что и вы, или у него должны быть собственные увлечения?
Вы хотите, чтобы на первом месте у него были близость, любовь, или вам важно, чтобы для него самой большой ценностью являлись семейные отношения? Как он относится к себе, занимается ли спортом, как зарабатывает деньги, состоявшийся ли он мужчина или пока ищет свое место в жизни? Подумайте обо всем, ничего не упустите!
Отдельно я предлагаю вам создать образ отношений. Это очень важный момент, посвятите ему отдельное время. Подумайте обо всех моментах, которые важны для вас в будущих отношениях. Можете черпать их повсюду: из рассказов знакомых об их семьях, из телевидения, кино и так далее. Возможно, у вас внутри есть образ того, какие у вас должны быть ритуалы, семейные традиции?
Вы должны понимать, что для вас будет желаемым в отношениях. Конечно, здесь важно и мечтать, и в то же время реально и конкретно представлять, как, например, вы получаете удовольствие, путешествуя или занимаясь приготовлением еды вместе. Не так важно, чтобы они исполнились идеально точно, но когда вы будете это создавать, у вас появится ощущение, что вы уже в этом живете.
Отношения – это очень широкое пространство, там много всего. Допустим, для одной женщины очень важно слышать слова любви, – можно это включить в свой образ отношений. Для другой женщины очень важно, чтобы партнеры вместе что-то делали, для кого-то очень важно много времени уделять детям, делать что-то для детей или вместе с ними. Может быть, кому-то очень важно вместе учиться, читать книги, обсуждать какие-то вещи, разговаривать на одном языке.
Для меня было очень важно, чтобы мой мужчина участвовал в том же процессе развития, в котором я живу, проходил наши программы в «Центрах взаимоотношений», чтобы ему нравились эти идеи.
Когда это осуществилось, было невероятно здорово: я рассказываю обо всем, что происходит в моей работе, и мой мужчина понимает, поддерживает меня и порой дает ценные советы.
Этот образ должен быть прекрасным, самой чудесной мечтой, которую вы только можете представить. Все возможно постепенно выстроить, важно только понимать, к чему вы идете, что хотите создать.
Теперь вы будете становиться женщинами-создательницами, поэтому важно понимать, какие отношения вам нужны, что вы будете в них чувствовать, какие у вас будут интересные традиции.
Упражнение
1. Опишите образ будущего партнера: списком (не менее 10 пунктов) или в форме рассказа. Определите несколько самых важных характеристик своего мужчины.
2. Создайте образ желаемых отношений в вашей семье (запишите): каких ценностей вы придерживаетесь, какие традиции станете развивать. Опишите атмосферу, которую вы хотите видеть в отношениях, что будет происходить каждый день, несколько раз в месяц, в год и так далее. Делайте это так, словно собираете из пазлов огромную прекрасную картину. Добавляйте каждый день что-то еще в свой новый образ отношений, работайте над ним, пока не охватите все стороны жизни. Творите и наслаждайтесь!
3. Вы можете поддержать себя в этом процессе, используя диктофон (наговаривая про желаемые отношения) или сделать коллаж из картинок (чтобы видеть образы). Используйте все самые прекрасные примеры из жизни знакомых пар или семей, из фильмов и книг.
Важность первых шести шагов
Первые шесть шагов программы – расчистка пространства и постановка целей – это самые мощные, основательные, важные шаги, без которых вообще не стоит ничего делать. Если вы не прошли два этих этапа, все остальное не даст результата.
Многие женщины не хотят разрывать даже бесперспективные связи с мужчинами, опасаясь вообще отпугнуть от себя представителей сильного пола. Страх остаться одной удерживает их от решительного завершения подобных отношений.
Конечно, при первых встречах сразу давать понять мужчине, что вам нужны только серьезные отношения, вовсе не обязательно. Однако очень важно, чтобы внутри вы четко помнили и поддерживали свою цель.
Довольно часто, встречаясь с привлекательным мужчиной, мы закрываем глаза на некоторые моменты, идущие вразрез с нашей целью. Например, начинаем узнавать мужчину и понимаем, что он женат, у него есть семья. Однако с ним очень интересно, поэтому появляется такая мысль: «Ну и ладно, а вдруг получится».
У одной моей клиентки были дружеские отношения с женатым мужчиной. Они очень хорошо общались, затем вспыхнули чувства. С одной стороны, мужчина был женат, с другой – их отношения с супругой находились в кризисном состоянии. Моя клиентка сразу же сказала ему: «Ты знаешь, у меня появились чувства к тебе, я осознаю это. Однако мне сложно продолжать отношения, поскольку ты женат».
Поначалу они решили оставить все как есть, узнать друг друга лучше и посмотреть, что из этого получится. Женщина поняла, что готова идти в эти отношения глубже, поскольку они с этим мужчиной похожи, близки по духу.
Через некоторое время моя клиентка осознала, что хочет быть с этим мужчиной. Она сказала ему, что для нее крайне важны полноценные семейные отношения. Вот как она выразила свое желание: «Если ты не предполагаешь разводиться с женой, то для меня продолжение отношений неприемлемо. Я не хочу быть любовницей».