Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2022
Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог. На примере случаев из практики он рассказывает истории людей и их невротических, депрессивных и тревожных расстройств – причин их появления, а главное, способов избавления от них.
В книге содержатся уникальные материалы – «выпускные эссе» – позволяющие от первого лица узнать мысли и чувства людей, столкнувшихся с подобными проблемами.
Автор анализирует влияние окружения человека, его уникального характера и даже диеты на психическое благополучие. А также дает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения об обращении за помощью к специалистам.
В формате PD…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога
shapochkina1991
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Книга читается тяжеловато, хотя очень интересная, есть примеры из практики. Была приятна удивлена наличием тестирований.
LBeetch
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Иосиф Гольман практикующий кризисный и клинический психолог, написал эту книгу для того чтобы в нелегкие времена люди могли оказать психологическую поддержку себе и близким. Мы узнаем, что из себя на самом деле представляет тревожность, невроз, депрессия и паническая атака. А также их обнаружить и вовремя обратиться к специалистам.Приведу несколько советов автора на сложные ситуации психоэмоционального толка:1. Если не понимаешь ситуацию, абсолютно не знаешь, что делать, не делай ничего. Суета доставляет лишь большие проблемы (например, очереди за мешками с сахаром, скупка гигиенических товаров и дефицит бумаги)2. Наблюдай. Сопоставляй. Решение придет само - тогда действуй.3. Никогда не предпринимай ничего серьезного в состоянии эмоционального возбуждения и тем более – паники.4. Создай список дел – они есть всегда – и следуй ему. Маленькими шагами по пути к успеху.Главная мысль, которую, думаю, хотел донести автор книги в том, что обратиться за помощью не стыдно и…Далее
