Маркеры старения
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2022
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Маркеры старения в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Маркеры старения
HelenaSnezhinskaya
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Каждый человек, так или иначе, задумывается о своём здоровье, да и в целом о количестве отведённых лет. Я думаю ни для кого не будет сюрпризом то, что долголетие и здоровье неразрывно связаны, как сиамские близнецы. Вот только отнюдь не все задумываются об этом до того, как их клюнет жаренный петух...«Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости» - уникальная и безусловно полезная книга в вопросе здоровья и долголетия. В ней поднимается много важных и интересных тем, которые будут понятны не только специалистам в области здоровья, тренерам, диетологам и т.д, но и простому человеку, не пугающемуся "многобукв" и терминов.P.S. Кто не знает по образованию я фитнес-тренер, который отчаянно грыз гранит науки (редкий псих, конечно, но такая у меня натура, если что-то надо - убьюсь, но выучу и пойму) и много читал полезной литературы, поэтому многие термины и истины мне были не в новинку.А теперь постараюсь разложить всё по полочкам:Книгу условно можно разделить на несколько важных частей: те…Далее