Свадебное меню

– 150 г филе красной рыбы (например, лосося или форели)

– 1 большой огурец

– 2 помидора

– 1 красный сладкий перец

– 1 небольшая красная луковица

– 150 г маслин без косточек

– 50 г свежего укропа

– 50 г свежей петрушки

– 4 столовые ложки оливкового масла

– сок половины лимона

– соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Начнем приготовление салата с обработки морепродуктов. Кальмаров полностью очищаем от пленки и мелких внутренностей, а креветок – от раковины и нижней части панциря. Затем кальмары и креветки ополаскиваем под проточной водой, чтобы удалить все остатки песка. Морепродукты отвариваем в подсоленной воде до готовности. Готовые креветки и кальмары охлаждаем и нарезаем кольцами или полосками.

Для салата готовим овощи. Хрустящий огурец нарезаем тонкими кружочками, помидоры – дольками, сладкий перец – полосками, а лук – тонкими полукольцами. Маслины разрезаем пополам.

Свежие зеленые травы – укроп и петрушку – мелко нарезаем.

Теперь осталось собрать все ингредиенты в одной большой миске. К нарезанным овощам и морепродуктам добавляем оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок, соль и свежемолотый черный перец. Все аккуратно перемешиваем, чтобы ингредиенты равномерно пропитались соусом.

Готовый летний салат с морепродуктами и оливками можно подать на стол как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основной трапезе. Он будет отлично сочетаться с тостами или хлебом, добавлять оригинальности вашему ужину или обеду.

Этот салат не только насытит вас, но и обеспечит ваш организм полезными веществами. Морепродукты богаты незаменимыми аминокислотами и Омега-3 жирными кислотами, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. А овощи и зелень позаботятся о витаминном балансе и подарят вам ощущение свежести и легкости.

Сочный и ароматный летний салат с морепродуктами и оливками станет идеальным выбором для вашего меню в жаркие дни. Насладитесь его вкусом и получите заряд энергии от каждого порции!

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА

Рулетики из свинины с грибным соусом

Ингредиенты:

– 500 г свинины

– 200 г шампиньонов

– 1 луковица

– 2 зубчика чеснока

– 2 яйца

– 100 г сухарей

– 50 г сливочного масла

– 200 мл сливок

– соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Начните с приготовления фарша. Для этого мелко нарежьте лук и чеснок. Обжарьте их на сливочном масле до золотистого цвета.

2. Добавьте к обжаренному луку и чесноку нарезанные грибы. Готовьте их вместе около 5 минут, пока грибы не станут мягкими.

3. В течение этого времени мясо свинины нарежьте на тонкие ломтики или отбивные. Раскатайте каждый ломтик мяса, чтобы сделать его плоским.

4. Приготовьте начинку для рулетиков. В кастрюле или миске смешайте фарш из грибов с яйцами и сухарями. Добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте до получения однородной массы.

5. На каждый ломтик свинины нанесите равномерный слой начинки. Аккуратно сверните ломтик в рулет и закрепите его с помощью совков или высоких зубочисток.

6. Раскалите сковороду и добавьте немного сливочного масла. Обжаривайте рулетики до золотистой корочки с двух сторон. После этого снизьте огонь и продолжайте готовить их еще 10-15 минут до полного приготовления мяса.

7. Пока рулетики готовятся, можно приготовить грибной соус. Для этого на разогретой сковороде растопите сливочное масло. Добавьте нарезанные грибы и обжарьте их до золотистого цвета.

8. Затем добавьте сливки в сковороду с грибами. Варите соус на среднем огне до загустения. Подсолите и поперчите соус по вкусу.

9. Когда рулетики из свинины будут готовы, выложите их на блюдо и полейте грибным соусом. Подавайте блюдо горячим.

Приятного аппетита!

Курица в сливочно-горчичном соусе

Ингредиенты:

– 4 куриных грудки

– 2 столовые ложки оливкового масла

– 1 столовая ложка сливочного масла

– 1 крупная луковица, нарезанная кубиками

– 2 зубчика чеснока, измельченные

– 200 мл сливок (жирностью 20%)

– 2 столовые ложки горчицы