Зарегистрироваться

Последний отзыв

Демагогия в марксизме

Владимир Кузьмич

3.89

В борьбе за власть есть первые; есть вторые; и есть 6ыдло (из канала BS "Без Слёз"). - Вторые всегда стремятся стать первыми. Но ресурсы власти – у п...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Илья Качай
✔️ Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Читать онлайн

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Автор

Илья Качай

Год написания книги

2020

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.