Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Как интроверт с большим стажем, практически все советы из книги уже применяла в жизни. И они действительно помогают. Правда делала я это в большинстве случаев подсознательно. Не осознавая зачем именно. Просто мне так комфортнее. Например у меня с собой постоянно наушники и аудиокнига. Мне нравится их слушать. Но оказывается это один из способов отключиться от переизбытка информации из внешнего мира в местах большого скопления людей. Было удобно увидеть лайфхаки облегчения жизни интроверта все вместе в структурированном виде и с пояснениями. По-новому взглянуть на свои устоявшиеся привычки. Собственно буду продолжать вести себя как всегда, но более осознанно понимать причины своих действий. Это поможет быть более уверенной и не испытывать чувства вины в некоторых ситуациях.

В своей рецензии на "Близко к сердцу" я упомянула, почему я бы посоветовала её другим людям. Однако, конкретно с "Дистанцией счастья" у меня сложилось впечатление, что это простой пересказ первой книги. Или наоборот, не уточняла, какая из них написана раньше.В целом, для меня книга не создала "вау"-эффекта, хотя она написано легко, просто и понятно, поэтому я её советую своим знакомым, которые находятся в поисках доступной психологической литературы. Рекомендации и советы вполне дельные, не навязчивые и несложные в ежедневном исполнении. Самое-то для людей, которые хотят помочь себе сами и ещё не готовы обращаться за помощью.

Это очень короткая книга, и я понимаю тех, кто пишет, что в ней почти ничего нового и оригинального, но лично мне она подарила пару откровений. Я воспринимаю себя, как клубок противоречий. Я жажду новых впечатлений и мне быстро становится скучно, но резкая смена обстоятельств меня быстро истощает, я туплю и паникую. Я хочу новых вызовов и хочу расти над собой, но уже через неделю активного "роста над собой" я регрессирую в овощ, который два часа сидит в ванной и "отвалите со своим личностным ростом, я всё". Внутри меня, в моем богатом воображении, бушуют шекспировские страсти, трагедии, комедии, мировые кризисы и полные богатых эпитетов диалоги, но в реальной жизни я не переношу даже небольшого спора и в разговорах я просто превращаюсь в старательно кивающую голову. Да я даже на цирковые представления не могу ходить, потому что вместо того, чтобы наслаждаться шоу, я схожу с ума от переживания за гимнастов. Я всегда чувствовала себя не как единый человек, а как лебедь, рак и щука, кото…Далее