Энергия Живого Питания

– У тебя есть какие-либо вредные привычки?

– Первое, от чего я отказался, – это сигареты и алкоголь. Уже тогда в 2012 году я понимал, что курение и выпивка притупляют мой разум и вредят здоровью. Сегодня, когда мое развитие вышло на более высокий уровень, я не вижу смысла об этом даже говорить. Если человек счастлив, то ему не нужно искать ложное чувство счастья в отмирании клеток мозга. Ведь именно так курящий и пьющий человек испытывает чувство эйфории, то есть, прикуривая сигарету или выпивая алкоголь, человек платит клетками своего мозга, здоровьем и временем своей жизни. Поэтому если жизненный потенциал человека рассчитан на сотни лет, то он может себе позволить пить и курить. Лично у меня нет такого потенциала, поэтому я не могу позволить себе сокращать свою жизнь и срок эффективности иммунной системы. Мне бы хотелось прожить качественную жизнь ровно столько лет, на сколько рассчитано мое тело. Многие после 50 лет оказываются на больничных койках и доживают свой срок в мучениях и страданиях из-за целого букета болезней, которых можно было бы избежать. Мне хотелось бы даже в 60 лет бегать со своими детьми и внуками и не уступать им в скорости и в силе.

Ты отказался от вкусной и нормальной пищи, от курения, от просмотра телевидения, от опьяняющих коктейлей и многого другого. Счастье ведь именно в таких мелочах. Мы живем один раз, разве не стоит использовать эту жизнь по полной? Не используя все эти прелести жизни, ты можешь назвать себя счастливым человеком?

– Вопрос скорее утверждение, чем вопрос! Но я не стану его игнорировать, ведь я знаю, что ты хороший человек и интересуешься для того, чтобы найти истину. Да, я счастлив, ибо счастье – это жить каждым мгновением. Счастье – это когда ты находишь самого себя и осознаешь, что ты присутствуешь здесь и сейчас. Ты наблюдаешь за процессами, которые происходят вокруг. Для этого не нужно вкусно есть или убивать свой организм. Это все – альтернатива истинному счастью, и потому оно лишь временное. Ложным счастьем считается то счастье, которое человек берет в обмен на что-то. Что-то, что он теряет. Например, здоровье и качество жизни в старости. Мне не нужно платить за счастье, ибо оно во мне. Мне не нужна альтернатива – мне нужно истинное счастье. Я тот, кто несет в себе его. Для этого мне достаточно остановиться и услышать себя, увидеть то, что меня окружает, вдохнуть воздуха и понять, что я есть – я живу! Да, счастье в каждом моменте и в любой мелочи, даже в такой, как просто смотреть, дышать, видеть, осязать, обонять и многое другое. Пойми, то, что мы с тобой общаемся, тоже является счастьем. Ведь кто-то с рождения слепой или глухонемой. Дай им пять минут посмотреть на мир или услышать голос любимых – для них это самое что ни есть счастье. Так почему для тебя оно не является счастьем? Если у человека это вдруг отнять, вот тогда он поймет, что видеть, говорить и слышать – это и есть счастье! Не стоит заставлять жизнь это доказывать.

– Почему ты все время улыбаешься?

– Я улыбаюсь, потому что радуюсь жизни. Представь, сегодня утром я проснулся и открыл глаза. Разве это не причина улыбаться?! Представь себе, что кто-то уснул вчера, а сегодня уже не проснулся. Кто-то вчера перед сном решил позвонить с утра к родителям, детям, любимым и друзьям, чтобы сказать о своих чувствах, но утром не сумел этого сделать, так как его сердце решило иначе. А я проснулся и могу признаться в своей любви Богу, семье и друзьям. Могу помочь другим осознать себя и почувствовать жизнь. Могу многое сделать, лишь потому, что получил такую возможность с самого утра, как только открыл глаза. Поэтому я улыбаюсь, ведь неизвестно, что будет через минуту, не говоря уже о завтрашнем дне. Нужно наслаждаться данным моментом и не откладывать это на потом, которого, возможно, в моей жизни уже не будет.

– Что для тебя важней: физическая красота или духовная? Я знаю, что у тебя были отношения только со стройными девушками. Разве у полных девушек нет духовной красоты?

– У всех людей есть потенциал к просветлению души. Стройные люди могут проявлять свои отрицательные качества, а полные – положительные. Во всех есть две стороны души – светлая и темная. Для меня внешность моей спутницы играет большую роль. Я предпочитаю засыпать и просыпаться с той, на которую приятно смотреть. Дышать и жить вместе с той, для которой активный образ жизни является одним из главных аспектов. Более того, девушка, которая мало ест, никогда не будет иметь лишний вес. Ты видел когда-нибудь полную девушку, которая питается исключительно сырой растительной пищей? Лично я нет. Если человек полный – это говорит о том, что в нем много шлаков, слизи и токсинов. Кого мне любить? Патогены внутри девушки, ее пассивный образ жизни или все же ее стремление к здоровому образу жизни? Поэтому мой выбор – это девушка без лишнего веса и с приятной внешностью, с которой можно поговорить на любые темы. Что касается души, то я тоже когда-то совершал негативные поступки, но все мы меняемся. Меня изменила любовь, поэтому если мужчина даст девушке, которая ему понравится внешностью, свою любовь, заботу и внимание, то она обязательно захочет быть светлее и добрее для него, для себя и окружающего ее мира.

– Что ты хочешь пожелать людям?

– Жить в настоящем моменте, почувствовать свое присутствие здесь и сейчас и не бояться любить всех и все. Не откладывать на завтра признания в своих чувствах любимым и родным. Если что-то решили сделать, то делайте это во благо себе и другим. Постараться каждый день проживать эффективно и качественно, не прожигая отведенное свыше время впустую. Больше саморазвиваться во всех жизненных аспектах и наблюдать за тем, что происходит вокруг них в данное мгновение. Ведь жизнь прекрасна в любом своем проявление, и этим нужно пользоваться разумно и с большим уважением.

    С уважением и любовью,
    Игорь Соркин

Мой опыт видового питания с 30 сентября 2015 года по 30 сентября 2017 года

Начало 2012 года (за пару месяцев до перехода на веганство)

Отчет: месяц сыроедения

(30/10/2015)

Перед тем как перейти на 100%-ное сыроедение, я три года был веганом, что значительно уменьшило процесс чистки моего организма от патогенной микрофлоры. Мой переход на более здоровое питание был легким и практически незаметным для моего организма, так как уже три года я соблюдаю дважды в месяц сухие посты экадаши, которые очищали и продолжают очищать мой организм от шлаков, слизи и токсинов. И это позволило мне всего за месяц моего нового образа жизни и питания полностью пройти процесс чистки без каких-либо осложнений для организма.

Свой день во время чистки я начинал в 05:00. Выпивал стакан воды, добавив в него пару капель лимона. Бегал 30—40 минут и затем переходил на силовые нагрузки (подтягивание на турнике, отжимания от пола, на брусьях, качал пресс лежа на коврике, свисая на турнике и т.д.). При переходе на сыроедение необходимо задействовать все мышцы, иначе они могут частично атрофироваться. После тренировки принимал горячий душ, вместо мыла используя куркуму. Куркума помогает очиститься от шлаков, которые выходят с потом из организма через поры. На завтрак я ел 4 больших или 6 средних фиников. Финики питают мозг необходимой фруктозой и глюкозой, которая помогает настроиться на позитивный день. Кроме того, финики увеличивают продолжительность жизни. Через полтора часа пил стакан воды. Еще через час кушал два банана или две хурмы. Важно знать, что воду нужно пить минимум за 30 минут до принятия пищи и 60—90 минут после.

Обед 13:00. Я съедал два зеленых яблока, которые провоцировали желудок на очищение. Через час пил воду и через полчаса съедал две моркови.

Ужин в 17:00. Я ел помидоры и огурцы с чесноком или авокадо с капустой и чесноком. Я съедал по 7—10 долек чеснока, поэтому, чтобы избавиться от его запаха, приходилось жевать 1/4 пучка укропа, а затем полоскать рот пищевой содой и несколько раз чистить зубы зубной пастой. Чеснок был мне необходим для чистки, для укрепления десен и корней волос во время переходного периода. Так как процесс чистки в организме забирает много энергии, а зубы и волосы остаются без той защиты, которая присутствует при нормальном функционирование организма. (Во время чистки организма, иммунная система местами ослабевает, затрачивая энергию на защиту более важных органов.)

В 19:00 повторял силовые нагрузки – тренировался. Купался. За час до сна съедал один грейпфрут, или две мандаринки, или полграната. В 22:00 пил воду с лимоном и ложился спать. Овощи или фрукты перед употреблением в пищу я замачиваю в воде на 30 минут, добавив в нее пару капель уксуса. Такое замачивание максимально очищает продукты от химических добавок и селитры.

Без физических нагрузок и необходимых знаний переход на сыроедение и чистка организма в первые недели или месяцы может показаться пыткой.

Отчет: два месяца сыроедения

(30/11/2015)

Сегодня 37 месяцев, как я перешел на веганский образ жизни, 2 месяца из которых я сыроед.

Мне 32 года. Чувствую себя отлично, полон сил и энергии, совершенно здоров и позитивно настроен на жизнь.

P. S. Для всех «предсказателей», которые пророчили мне лишение веса, зубов и волос, а также были уверенны в том, что я от недостатка животных белков, незаменимых аминокислот и прочей лжи, в которую они верят, заболею и попаду под капельницу или, еще хуже, сразу на кладбище, заявляю: волосы и зубы не выпали. Вес и рост соответствует нормам (рост – 110 = вес). Благодарю вас за беспокойство, но лучше начните беспокоиться о своем лишнем весе, болезнях и негативном настрое на жизнь.

Отчет: три месяца сыроедения (30/12/2015)

Сегодня 38 месяцев с тех пор, как я перешел на веганство, 3 из которых я сыроед.

Когда в ноябре 2012 года я изменил свой образ жизни и питание (с всеедения на вегетарианство), мне начало казаться, что я совершил что-то невероятное. Потому что стал в сотни раз счастливей и уже более позитивно смотрел на мир. Похудел на 10 кг и стал выглядеть лучше и моложе. Тогда я даже представить себе не мог, что можно чувствовать и ощущать жизнь лучше, чем я ощущал в те месяцы. Но понял, что ошибся, когда в апреле 2013 года стал веганом. Я вновь посмотрел на мир по-другому, словно до этого я спал и вдруг проснулся. Меня потянуло познавать все новое, развиваться духовно и физически. Я начал дышать более свободно и легко. Я сбросил еще 5 кг и стал выглядеть еще моложе и симпатичней (пишу о внешности со слов девушек). И уже тогда я знал, что следующий мой шаг – это сыроедение, однако первую попытку пришлось прервать на втором месяце сыроедения, из-за того что меня отговорила от этого любимая девушка. Она боялась, что такой вид питания навредит мне, так как я резко начал худеть. Я не стал спорить и решил перейти на сыроедение немного позднее. (Тогда я не знал, что сброс веса – это необходимая мера для чистки организма от паразитов.)

То самое «позднее» наступило в сентябре 2015 года. В этот раз я был готов физически, интеллектуально и духовно, поэтому мой переход на видовое питание прошел очень легко и успешно. За первые два месяца я похудел на 3—4 кг, но уже на третьем месяце сыроедения вернул 4 кг за счет мышечной массы. Все, что я ощущал во время веганства, усилилось в десятки раз. Мир вновь изменился и стал более светлым. Я начал замечать то, что никогда не замечал. Например, то, как общаются птицы и животные друг с другом, как красив закат, как приятно смотреть на рассвет после медитации и многое другое. Я осознал, как прекрасен этот мир, но в тоже время я увидел и то, сколько в нем полуспящих людей, которые куда-то спешат, вредят своему организму и верят, что такой образ жизни никак не повлияет на них. Но когда они попадают на больничную койку, то сначала умоляют Бога спасти их, а потом обвиняют его в том, что он им не помогает, не понимая, за что он их наказывает, и не хотят верить в то, что наказали сами себя.

Да, есть плюсы в сыроедении, так как ты начинаешь смотреть на мир словно со стороны и наслаждаться каждым проявлением природы или просто внутренней легкостью и счастьем, что проснулся и не относишься к толпе управляемых биороботов. Однако есть и минусы: тебе становится жаль эти биомассы людей, которыми управляют с помощью тех или иных иллюзий, заставляя их забывать о жизни и гнаться за богатством, властью и ненужными вещами, тратя на это свое здоровье и время, которые уже невозможно вернуть. Они покупают то, что «приказывают» рекламы или мода, они едят то, что кажется им вкусным, но содержит в себе большое количество отравы и химии. Говорят о любви к животным, поедая их плоть. Говорят о том, что Бог везде и повсюду, но идут именно в церкви, синагоги, храмы и мечети, чтобы молиться ему, а когда выходят оттуда, тут же забывают о Боге. Несут деньги, чтобы искупить свои грехи, и приносят кровавые жертвы животных, забывая о том, что Бог не нуждается в этих деньгах и тем более в страданиях и смерти невинных животных. Они говорят детям о вреде курения и алкоголя, при этом держат в руках сигарету и бокал вина. Полные диетологи советуют людям, как похудеть. Большинство современных врачей лишь делают вид, что лечат болезни, хотя на самом деле только приглушают их симптомы химией и ядами. И многое другое, на что полусонные люди никогда не обратят внимания, пока не избавятся от навязанных им иллюзий.

В общем, я рад, что я сыроед и вижу мир таким, каким он является на самом деле. Прекрасным и светлым, пусть в своем большинстве он заселен спящими человеческими существами, однако я верю, что вскоре многие из них проснутся и помогут открыть глаза на истину и другим.

Отчет: четыре месяца сыроедения

(30/01/2016)

Сегодня 39 месяцев моего веганства, 4 месяца из которых я сыроед.

Я все никак не могу найти в этом питание хоть один минус. Ведь до того, как стать сыроедом, я три года был веганом, знающим, что следующая ступень – это сыроедение. Поэтому я собирал информацию об этом питании у сыроедов и бывших сыроедов. Последние меня постоянно пугали тем, что у них выпадали волосы и зубы, была повышенная зябкость, проявлялись признаки анорексии и истощения организма, однако я им не поверил и стал сыроедом. Прошли месяцы, а я так и не наблюдаю у себя ни одного из этих симптомов, более того, я чувствую себя заново родившимся, помолодевшим и счастливым.

В свои 32 с лишним года я легко подтягиваюсь на турнике 30—40 раз, отжимаюсь от пола более 100 раз, на брусьях отжимаюсь 80—90 раз, бегаю по 12—25 км, при этом не испытываю усталости, наоборот, получаю от физической активности новый прилив сил и энергии. За мои четыре месяца сыроедения мое тело дважды трансформировалось. Вначале я похудел, а затем за счет мышечной массы поправился. Даже в свои 18 лет, когда я занимался легкой атлетикой и боевыми искусствами, у меня не было таких высоких для меня спортивных нормативов. Я не мерзну, несмотря на то, что зимой при температуре -1 … +5 хожу в легкой рубашке. Я не болею и не простываю, бегая под дождем.

В начале четвертого месяца сыроедения я неделю моносыроедил, но мне не понравилось кушать целый день только мандарины, бананы или хурму, поэтому я перешел на раздельное сыроедное питание. То есть каждый продукт начал кушать отдельно от другого с интервалом в один час. Мне это очень понравилось, и тогда я решил питаться именно так, пока мой организм не потребует новых перемен к еще более здоровому образу питания. Ведь самое лучшее, что может человек сделать для своего организма, это научиться его слышать, понимать и питать только полезной пищей. Что я и делаю, но при этом не забываю дважды в месяц (на экадаши) держать сухие 36-40-часовые посты.

Однако сыроедение без физического, духовного и интеллектуального развития может привести к некоторым осложнениям и проблемам. Ведь даже если питаться только сырыми и свежими овощами и фруктами, но переедать или неправильно их смешивать, то произойдет интоксикация в организме. Если не развиваться физически, то мышцы могут частично атрофироваться. Если не развиваться духовно и не практиковать правильное дыхание, то в холодные дни не справиться с мерзлявостью. Без интеллектуального развития не будет уверенности в выборе, поэтому можно сорваться и вернуться к обычному питанию.

Отчет: пять месяцев сыроедения

(29/02/2016)

Сегодня 40 месяцев моего веганского образа жизни и питания, из которых 5 месяцев я сыроед.

Так получилось, что после трех месяцев смешанного видового питания я перешел на раздельное. Мне это очень понравилось, но это повлекло за собой некоторые последствия. Положительные последствия. Овощи перестали меня насыщать, и мне пришлось от них отказаться, так как они лишь набивали мой желудочно-кишечный тракт бесполезной массой. Я не чувствовал, что получаю какую-либо энергию или прилив сил, питаясь овощами. Они словно просто проходили через меня и выходили, не дав мне ничего ценного для здорового функционирования организма, лишь забирали жизненную энергию на то, что мне вообще не нужно. Поэтому я принял решение стать фрукторианцем.

В отличие от овощей, всего один или два фрукта способны насытить меня на несколько часов. Поев их, я не чувствую себя голодным или слабым, наоборот, чувствуется полное удовлетворение на физическом и эмоциональном уровнях. Конечно, свою роль играет и раздельное питание, которое способствует правильному обмену веществ и впитыванию витаминов из попавших в организм плодов. Плюс ко всему теперь, помимо сухих постов в экадаши, каждую субботу я воздерживаюсь от еды и пью только воду с лимонным соком, что способствует очищению желудочно-кишечного тракта от накопившейся за неделю зашлакованности. Всего за месяц моего фрукторианства я ощутил на себе, насколько оно отличается в лучшую сторону от простого сыроедения.

Внешне я практически не изменился, ведь несмотря на то, что мои мышцы стали чуть больше, вес остался прежним. Видимо, из моего тела все еще выходят шлаки, слизь и токсины. Спать стал меньше. Если раньше я засыпал в 22:00 и просыпался в 04:00, то сейчас я засыпаю в 23:00 и встаю в 4:00. При этом просыпаюсь с улыбкой и позитивным настроем на весь день. Я забыл, что такое усталость и даже уже несколько месяцев вообще не зеваю. Мои спортивные нормативы увеличились, как и умственные способности. Теперь мне не нужно еще раз перечитывать философскую книгу, чтобы понять ее смысл.

Если я о чем и жалею, так это о том, что раньше не перешел на здоровое видовое питание, ведь здоровый образ жизни – это самое лучшее, что может дать сам себе человек. С самого начала моего сыроедения я не перестаю улыбаться и чувствовать себя счастливым. Все вокруг обрело столько ярких красок, что сегодня мне реально трудно осознать, как я мог всего этого не замечать.

Отчет: шесть месяцев сыроедения

(30/03/2016)

Сегодня 41 месяц моего веганства, 6 месяцев из которых я сыроед. Ну вот наконец прошло полгода моего сыроедения, когда могу сказать, что у меня есть личный опыт эффективного и полезного питания. Несмотря на то, что опыт у меня небольшой, мне этого достаточно, чтобы осознать, что именно видовое питание является единственным адекватным и здоровым для человека. Ибо цельное растительное питание изменило мою жизнь к лучшему и позволило увидеть мир таким, какой он является в действительности. Более того, мои физические и интеллектуальные возможности стали заметно лучше, чем были на веганстве, и тем более на всеедении. За эти полгода я не нашел ни одного минуса в видовом питании, хоть и пытался это сделать.