Игорь Юрьевич Падюков

Игорь Юрьевич Падюков — эксперт и популяризатор здорового образа жизни и методов активного долголетия. Его подход к анализу оздоровительных методик отличается системностью и точностью благодаря техническому образованию и критическому мышлению. Игорь Юрьевич задался вопросом: почему человечество до сих пор не создало доступную и понятную систему сохранения здоровья? В поисках ответа он изучил множество оздоровительных методик и пришёл к любопытным выводам. Он задаётся вопросами: почему даже власть и богатство не способны остановить старение и деградацию организма? Какие тайны хранят биохимические процессы в теле человека? И какой путь сегодня кажется наиболее перспективным и доступным для достижения здоровья и долголетия? В своих книгах Игорь Падюков делится с читателями богатым опытом и наблюдениями, даёт практические рекомендации и вдохновляет на размышления о своём здоровье и образе жизни.