Иен К. Смит
Произведения автора 6
Только полные версии книг
Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
электронная книга
Год написания книги 2023
• «Мне достаточно посмотреть на углеводы, чтобы набрать вес».
• «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды».
• «Мой метаболизм не позволяет мне худеть».
Хватит это терпеть и в…
электронная книга
Год написания книги 2021
Уникальный новый план автора бестселлеров Иена К. Смита выводит интервальное (периодическое) голодание на новый уровень, сочетая силу ограниченного по времени питания с подробной программой, кото…
аудиокнига
Год написания книги 2021
Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день.
Смит знае…
Человек: революционный подход
аудиокнига
Год написания книги 2020
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.
Что делать и как удер…
электронная книга
Год написания книги 2020
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.
Что делать и как удер…
электронная книга
Год написания книги 2020
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.
Что делать и как удер…