
Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьУстала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2015
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор аудиокниги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановлени…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Отзывы о книге Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
anonimfa
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Про автора информации в интернете почти нет, из-за чего в процессе чтения иногда возникал скептицизм. Особенно это чувство усиливалось, когда приводились в пример исследования без названий и конкретики. Но оказалось, что автор действительно врач, а все ссылки (как надо по-научному) собраны в конце моей электронной версии книги.Автор достаточно подробно и глубоко раскрывает тему усталости и причин, которые могут ее вызвать, приводит примеры симптомов и истории своих пациентов, но это не выглядит как вода. Очень понравилось общее наставление не диагностировать что-то себе самостоятельно, а обращаться к своему лечащему врачу, при этом, чтобы не быть голословным при этом обращении, даются способы улучшения своего состояния, отслеживания этого и список вызывающих усталость причин, которые нужно выделить и показать специалисту (и даже указано направление, к кому обращаться)Книга ориентирована на женскую аудиторию, что подчеркивается не только в названии, но и при упоминании статистики, однак…Далее