Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Автор:
Жанр:
книги по психологии , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , клиническая психология , состояния и явления психики , психическое здоровье и психогигиена , советы психологов , неврозы , душевное равновесие , борьба со стрессом , психологическая защита , эмоциональные состояния , патопсихология , аффективные расстройства , тревожность , панические атаки
Год написания книги: 2019
Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке.
Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно поя…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
