Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2024
Тэги:
здоровый образ жизни , самосовершенствование , иллюстрированное издание , восточные практики , мировой бестселлер , женское здоровье , асаны , лечебные позы-движения , Мировой бестселлер , Восточные практики , Асаны , Лечебные позы-движения , Женское здоровье , Иллюстрированное издание , Самосовершенствование , Здоровый образ жизни
Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.
«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги – все асаны …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
