Энциклопедия гипноза. Суггестия и гипноз

«Отключился быстро… Отключился…

Глаза закрылись… Поплыл…

В голове туман… тепло… тяжесть…

Неудержимо клонит в сон…

Спать… Спать… Спать…»

С последними словами суггестора суггеренд впадает в гипнотическое состояние.

д) суггестия расходящихся рук. Суггеренд лежит на кушетке. Его руки сложены на животе. Суггестор стоит неподалеку и проводит следующую суггестию: «Закройте глаза… Расслабьтесь… Забудьтесь… Выкиньте всякие мысли из головы… Руки расходятся… Расходятся… Расходятся… И… Падают… Падают… Падают вниз…»

е) суггестия сцепленных скованных рук.

1-й вариант (прямой контактный «замок» рук в положении сидя руки перед собой) (рис. 11). Суггестор проводит суггеренду следующую суггестию:

«Садитесь в кресло… Сложите руки в «замок»… (суггестор подходит и обеими руками обхватывает «замок» суггеренда – правой рукой сверху, левой рукой снизу)

Сожмите их сильно-сильно!.. Очень сильно!..

Максимально сильно!.. Еще сильнее!..

Крепче!.. Крепче!..

Сожмите руки крепко-крепко!.. Очень крепко!..

Крепче, чем прежде!.. Крепче, чем когда-либо!..

Сожмите их так…

Будто хотите обхватить ими всю Вселенную…

Сейчас я начну считать до семи…

И на счет «семь»…

Вы не можете разжать ваши пальцы…

Я начинаю считать…

Один!.. Ваши пальцы., сжимаются между собой…

Сжимаются между собой все крепче и крепче…

Два!.. Напряжение в руках нарастает… усиливается…

Три!.. Мышцы напрягаются… Сильнейшее напряжение в руках…

Четыре!.. Ваши мышцы становятся как единый монолит…

Руки крепко-крепко сжаты между собой…

(суггестор убирает свои руки с «замки» суггеренда)

Пять! Шесть! Семь!.. Не можете разжать!.. Не можете разжать!..

Как бы Вы не старались – Вы не можете разжать!..

При всем желании Вы не сможете разжать!..

Ваши пальцы как бы парализованы!..»

Далее суггестор предлагает суггеренду разжать руки самостоятельно. Если у того не получается, суггестор подходит к нему вновь, обхватывает своими руками его «замок» и проводит следующую «освобождающую» суггестию:

«Смотреть мне в глаза…

Сейчас… Я начну считать до пяти…

И на счет «пять», Вы свободно и легко…

Разожмете свои пальцы…

Раз… Мышцы расслабляются…

Напряжение в руках… ослабевает…

Два, Три, Четыре…

На счет «пять» Вы свободно и легко…

Разжимаете ваши пальцы…

Пять… Пробуйте разжать ваши пальцы… (суггестор убирает свои руки с «замка» суггеренда)».

Суггеренд разжимает пальцы рук.

2-й вариант (прямой бесконтактный «замок» рук в положении сидя, руки перед собой). Суггестор суггестирует следующее:

«Садитесь в кресло… Прекратили разговоры… Руки положили на колени… Согнули в локтях перед собой… Ладони раскрыты… Сожмите их в «замок»…

Смотрите мне в глаза… или на «замок»…

Суггестируйте себе следующее.

Ваши руки сжимаются все крепче и крепче…

И Вы утрачиваете способность…