Книга Бег для всех. Доступная программа тренировок - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Евгений Яремчук
bannerbanner
Читать онлайн
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 3

Поделиться
Купить и скачать

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Бег для всех. Доступная программа тренировок в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.

Отзывы о книге Бег для всех. Доступная программа тренировок

NikBradbury
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Читать мне, как любителю бега, было занимательно, узнал тонкости и нюансы разных видов бега и несколько моментов освежил в памяти. В целом, книга будет реально полезна тем, кто вообще не сталкивался с бегом и решил начать.     Я же решил прочитать именно эту книгу, так как с  этой тематикой не сталкивался и посчитал, почему бы не начать с азов, может, что полезного найду для себя. Итог:практически все аспекты бега кратким и доступным языком, местами это больше справочник чем полноценная книга.
FreieStridden
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
из всей книги мне пригодилась только одна глава, и то хотелось бы подробнее и полнее, а лучше схемы. очень много информации для спортсменов, а не для любителей, честно говоря без этой книги можно спокойно обойтись, если вы не профессионал или не пишите доклад. жаль потрачено времени и денег. статьи в интернете было бы достаточно. не моя книга.
hazadus
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Книга написана отличным языком, легко читается и мотивирует заняться бегом. Однако, большая часть информации актуальна для начинающего спортсмена, либо того, кто хочет им стать. Хотя в названии и присутствует подзаголовок "Доступная программа тренировок", какой-либо конкретики по составлению программы для начинающего бегуна-любителя, я не нашел.

Похожие авторы