Показатели соревновательной нагрузки в годичном цикле
(кол-во соревнований, встреч, боев, схваток и т. д.)
* соревнования в ГНП 1 проводятся пять раз в год по соревнования по ОФП
* количество поединков в группе высшего спортивного мастерства определяется тренерским советом федерации
Соревнования по общей и специальной физической подготовке
Таблица 6
учебный план подготовки на год ГНП 1 года обучения
* Примечание: спец. подготовительные упражнения предусматривают упражнения на укрепление суставов, связок, мышц и сухожилий.