Книга Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Евгения Станиславовна Гладкина
bannerbanner
Читать онлайн
Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 5

Поделиться
Купить и скачать

Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса

Евгения Гладкина – биохакер, эксперт по ЗОЖ, международный тренер-мотиватор и профессиональный спикер Global Speaker Federation, автор легендарного международного курса «Голодный марафон», благодаря которому тысячи людей улучшили здоровье, укрепили иммунитет, стали более энергичными и счастливыми. Практикует голодание более 15 лет. Вы держите в руках книгу, которая кардинально изменит вашу жизнь. В ней вы найдете пошаговую инструкцию метода альтернативной медицины – оздоравливающего голодания, заложенного в природу каждого человека на уровне ДНК. Без срывов и жалости к себе можно есть любимую вкусную еду и быть в форме всю жизнь! С помощью системы оздоровления организма Е…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Краткое содержание

Начало протеста

Евгений Гладкин, сорокалетний программист из Москвы, оказывается в глубоком жизненном кризисе. Лишний вес, хроническая усталость и первые признаки старения заставляют его переосмыслить отношение к собственному телу и общественным стереотипам. После череды медицинских обследований, выявивших повышенный холестерин и преддиабетическое состояние, герой решается на радикальный шаг — объявляет голодовку как форму протеста против системного пренебрежения здоровьем в современном обществе. Его мотивация смешивает личное отчаяние с желанием привлечь внимание к культу быстрого питания, малоподвижности и страху перед естественным старением.

Конфликты и сопротивление

Решение Евгения мгновенно сталкивается с непониманием близких. Жена Анна, обеспокоенная его психическим состоянием, угрожает обратиться к психиатру, тогда как подростковая дочь Катя воспринимает поступок отца как позёрство. На работе коллеги шепчутся за спиной, а начальник открыто советует «взять отпуск за свой счёт». Однако именно это сопротивление подпитывает упрямство Гладкина — он начинает вести видеоблог, где подробно описывает физические и эмоциональные изменения. Постепенно его история набирает популярность: одни зрители видят в нём героя, бросающего вызов системе, другие — фанатика, пропагандирующего опасные практики.

Поворотные моменты

На седьмой день голодовки, когда силы начинают покидать Евгения, в его жизни появляется неожиданный союзник — Маргарита, врач-диетолог с сомнительной репутацией. Она предлагает превратить протест в научный эксперимент, используя современные методы биохакерства. Под её руководством Гладкин вводит в ритуал элементы интервального голодания, ноотропные препараты и медитативные практики. Это вызывает раскол среди сторонников: часть аудитории обвиняет его в предательстве идеалов, другие же восхищаются адаптацией методов.

Медийная буря и личное падение

Когда блог Евгения попадает в топы соцсетей, к делу подключаются СМИ. Телеканал с рейтинговым ток-шоу устраивает «дебаты» между Гладкиным и представителем Минздрава. Во время эфира герой, ослабленный голоданием, теряет сознание, что порождает волну мемов и ставит под сомнение его аргументы. Одновременно Маргарита раскрывает истинные мотивы — она планирует раскрутить «бренд голодания» с дорогими онлайн-курсами. Преданный и разочарованный, Евгений в ярости разрывает контракт, теряя последнюю поддержку.

Экзистенциальный кризис и перерождение

На грани физического истощения Гладкин уединяется в заброшенной даче под Звенигородом. Здесь, в полной изоляции, он сталкивается с галлюцинациями: мёртвый отец, умерший от ожирения, обвиняет его в эгоизме; призрак юношеской веры в бессмертие насмехается над тщеславием. Эти видения переплетаются с воспоминаниями о детских травмах — насмешках сверстников над полнотой, гиперопеке матери, заменявшей едой эмоциональную близость. Через пять дней метафизических терзаний Евгений приходит к озарению: его протест был не против системы, а против собственного страха несоответствия.

Финал: новая реальность

Вернувшись в Москву, Гладкин публично прерывает голодовку, но не отрекается от идеи. Вместо этого он основывает сообщество «Сознательное тело», где пропагандирует баланс между аскезой и принятием себя. Его жена, увидевшая в муже изменения, предлагает семейную терапию. Дочь начинает уважать отца за смелость признать ошибки. Финал остаётся открытым: герой заказывает пиццу для новой группы последователей, иронично замечая, что «протест должен быть вкусным». Последняя сцена показывает, как Евгений, всё ещё полноватый, но с прямой осанкой, ведёт тренинг, где учит людей слышать собственное тело, а не бороться с ним.

Символические детали и мотивы

Сквозным образом проходит метафора весов: от гирь в кабинете диетолога до древнеримских безменов в кошмарах героя. Зеркала в тексте служат одновременно инструментом самобичевания и окнами в подсознание — в кульминации разбитое зеркало становится символом принятия неидеальности. Повторяющийся мотив плацебо раскрывается через эпизоды детства: мать лечила Евгения «витаминками-пустышками», что позже сформировало его скепсис к традиционной медицине. Даже название блога «Голодный Закон» отсылает к двойственности — юридическому термину и биологическому императиву.

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.