Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь

Громче всех в диетических войнах слышен голос людей, которые меньше всего болеют. У них есть энергия доказывать, что растительный белок лучше животного, а цельнозерновая диета лучше беззлаковой, что нужно перестать есть фрукты или есть только те, у которых низкий гликемический индекс. У них есть силы, чтобы атаковать любого, кто не согласен с их системой убеждений. В поддержку своих утверждений они, как правило, приводят научные исследования, оплаченные компаниями, которые заинтересованы в результатах, но никак не связаны с больными, побывавшими у двадцати врачей и все еще лежащими в постели, не понимая, в чем причина их недуга. Возможно, когда-то поборники разных диет пережили небольшие проблемы со здоровьем: столкнулись с недолгим спадом энергии, затянувшимся восстановлением после тренировок, легким случаем акне или экземы, справились с сильной простудой, вздутием живота или незначительными проблемами с пищеварением, для чего им пришлось пройти курс лечения антибиотиками, – все это, безусловно, заставит человека задуматься о лучшем питании. Но в процессе использования диеты они стали ярыми сторонниками некой системы убеждений, готовыми нападать на несогласных.

Между тем все участники диетических войн по-прежнему больны. Информация о миллионах людей, борющихся с заболеваниями щитовидной железы, хронической усталостью, фибромиалгией, болезнью Лайма, рассеянным склерозом, экземой, псориазом, угрями, эндометриозом, синдромом поликистозных яичников, миомами, парализующей тревогой или депрессией, любым из сотен других диагнозов или их отсутствием, продолжает игнорироваться. Как и в любой войне на этой планете, дым сражений отвлекает от настоящих страданий – страданий тех, у кого нет сил сражаться.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА, УМЕРЕННОСТЬ В ЕДЕ И ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ

«Сбалансированная диета» – это понятие повсюду преподносится как ведущий принцип в организации питания. Вроде как великая мудрость о еде. Занятно, что у каждого человека свое представление о том, что такое сбалансированная диета, потому что все едят по-разному.

«Сбалансированная диета» звучит как нечто в той или иной форме отрегулированное для надлежащего ухода за организмом. Однако задумайтесь, кто на самом деле определяет, что делает диету сбалансированной? Сбалансированная диета – это красочный набор продуктов? Смесь овощей, фруктов, белков и жиров? Все толкуют эти слова по-своему, но никто не задумывается, как мы можем определить, сбалансирована ли диета, если не знаем истинных причин аутоиммунных заболеваний или, точнее, сотен симптомов и состояний, которые называют аутоиммунными заболеваниями? Кто имеет право сказать, неважно, доктор или сторонник ЗОЖ, что вы не придерживаетесь сбалансированной диеты, или, наоборот, предложить ее вам, когда наука и медицина находятся в неведении, почему кто-то болеет и как им вылечиться? Это просто игра в угадайку, убрать переработанные продукты и включить в рацион овощи, орехи и семена – это не ответ. Прежде чем кто-нибудь сможет авторитетно обосновать сбалансированную диету, ему нужно будет понять природу хронических заболеваний.

У всех разная эмоциональная связь с едой. Каждый считает, что придерживается здорового питания, не понимая, что совет «есть все в умеренных количествах», на котором мы все выросли, сделал выбор продуктов слишком разнообразным, освободив много места для проблемной пищи и не оставив его для еды, богатой питательными веществами. Некоторые заявляют в социальных сетях, что отказываются от некоторых продуктов во имя сбалансированной диеты, не признаваясь, однако, что настоящая причина, по которой они избегают, скажем, фруктов или картофеля, заключается в том, что кто-то, кого они знают, говорил им, что «сахар есть сахар», всякий раз, когда они тянулись к любым углеводным продуктам, и с тех пор они испытывают чувство вины, употребляя в пищу даже здоровые углеводы. Люди постоянно меняют свой подход к еде, иногда каждый месяц, потому что находятся в непрерывном поиске правильного питания. Те, кто заявляют: «Я ем интуитивно – вот как я остаюсь здоровым», в конце концов все равно заболевают. Те, кто говорят, например: «Мое тело чувствует, что ему действительно нужны яйца», пытаясь оправдать свой выбор, на самом деле не знают, как все эти продукты влияют на здоровье. «Интуитивное питание» не означает, что вы подсознательно чувствуете, что именно вызывает ваши симптомы или состояния. Все мы питались беспорядочно в юности или в сложных обстоятельствах, будь то недостаток еды на столе, нехватка денег для покупки свежих фруктов и овощей, унижения от членов семьи, болезни или социальные ценности и идеалы. В какой-то момент все это сформировало основу наших представлений о правильном питании, а потом мы постоянно сталкивались с новыми трендами, мнениями, убеждениями, теориями и жизненными обстоятельствами, которые подтверждали их.

Зацикливаться на еде – естественный животный инстинкт, потому что наше выживание зависит от нее. Мы не одиноки. Сверхзабота о питании встроена в наше естество, и незачем стыдиться этого. Нам не нужно наказывать себя за то, что мы едим, и нам не нужно наказывать себя за то, что мы беспокоимся о том, что мы едим. Что нам нужно, так это помнить, что среди всей информации, которая формировала наши отношения с едой, очень мало истины, потому что никто не рассказывает, как питаться для сохранения хорошего здоровья или что такое правильное очищение. (Подсказка: это не голод и не пытки.)

Те эксперты, которые говорят, что люди должны питаться сбалансированно, сами не знают, как выглядит сбалансированная диета.

ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК ПРОТИВ РАСТИТЕЛЬНОГО

Среди производителей информационного шума, связанного с питанием, существует два лагеря: сторонники животного белка и растительного. Лагерь приверженцев растительного белка намного меньше, практически ничто по сравнению с количеством приверженцев животных белков. Тем не менее сторонники растительного белка – очень убежденные борцы, но ровно до тех пор, пока не начнут испытывать некоторые болезненные симптомы и не поймут, что окружающие винят в этом растительную диету. Подавленные, они быстро переходят на другую сторону.

Тем временем у приверженцев животных белков могут возникать такие же симптомы, они тоже могут быть больны. Разница лишь в том, что животному белку не уделяется столько внимания. Никто из представителей доминирующего лагеря не отказывается от мясной диеты и не винит ее в своих проблемах. Они даже не задумываются о том, что их проблемы со здоровьем могут быть связаны с едой. Сторонники растительного белка не имеют такого иммунитета. Как только они сталкиваются с усталостью, помрачением сознания, болью или любыми другими симптомами, это приписывают их питанию. Печально то, что когда мясоеды винят растительную пищу в болезнях вегетарианцев, те легко верят их словам и быстро отказываются от употребления овощей и фруктов.

Питание представителей обоих лагерей считается более здоровым, чем стандартные диеты. Они избегают переработанных продуктов, жареной пищи и большинства злаков. Они склонны верить в кетогенную теорию о том, что высокое содержание жиров – это хорошо, а углеводы следует ограничивать, а то и вовсе исключать. И никто из них не принимает правильных мер по очищению и детоксикации.

Ни те, кто продвигает животный белок, ни те, кто продвигает растительный, не знают истинных причин нежелательных симптомов и состояний. Ни в одном из двух лагерей не понимают, что недостаток белка не имеет ничего общего с тем, почему кому-то не становится лучше или почему человек вообще заболел. У них нет реальных свидетельств, подтверждающих их заявления. Традиционная медицина не верит ни в растительную диету, ни в здоровую диету с высоким содержанием жиров или белка; традиционная медицина вообще не считает, что питание – причина болезней. Хотя вы и найдете научные исследования о пище, играющей значительную роль в возникновении диабета 2-го типа, в медицинских университетах все еще не учат тому, что корень всех проблем именно в рационе питания, даже если студенты заинтересованы в этом.

Так и получается, что все только путаются в информации об очищении и детоксе, а медицинские работники распространяют ошибочное мнение о том, что вашему телу достаточно самостоятельной ежедневной детоксикации, если вы придерживаетесь «сбалансированной» диеты. Ложная информация о том, почему вообще возникают проблемы со здоровьем, широко распространена – ведь каким образом кто-то мог бы узнать правду о том, как устранить основные причины с помощью очищения, если он не испытывал и не видел этого сам?

УВАЖЕНИЕ

Вся эта путаница приводит к тому, что, когда семья, друзья и даже незнакомцы видят, что вы занялись очищением организма, они начинают задавать вопросы и отговаривать вас. В некоторых случаях это может быть мудро, ведь есть очень суровые способы очищения.

Вы также можете столкнуться с сомнениями, когда захотите пройти какую-нибудь очистительную программу из моей книги или просто знакомясь с учением медика-медиума. Поскольку существует длительная история неправильного очищения, вполне понятно, что слова «очищение» и «детокс» вызывают недоверие и страх, и люди, которые вас знают, пытаются защитить вас, потому что не представляют, как страдают наши тела и что вызывает болезни.

Многие люди, у которых развиваются болезненные симптомы или заболевания, испытывают сильное давление со стороны близких, требующих, чтобы они продолжали ходить по врачам и смирились с тем, как выглядит жизнь больного человека. Это давление может выражаться и в определенных рекомендациях по питанию: например, полагаться на общепринятые продукты или употреблять «достаточное количество» жиров и белков, будь ваша диета растительной или животной. Такое давление со стороны часто может расстраивать и вводить в заблуждение. Даже когда вы находите возможность исцелиться, люди продолжают осуждать ваши действия. Вы можете услышать: «Ты что, снова пробуешь очередные чистки?» Они, как и вы сами, могут скептически относиться к тому, что после всего, что вы перепробовали, ответ, наконец, найден.

Возможно, у них был плохой опыт очищения или бесполезной диеты, не основанной на избавлении организма от токсинов и вирусов, из-за которых мы болеем. Может быть, это настолько их расстроило, что вызвало протест и отторжение, но они пришли лишь к ухудшению привычек в еде. Они не понимают, что знания об очищении медика-медиума исходят из высшего источника и касаются истинных причин болезней. Обжегшись на молоке, мы дуем на воду, и нам сложно поверить, что мы, наконец, узнали чистую правду.

Те, кто станет переживать за вас, когда вы приступите к программам очищения из моей книги, не осознают, что это особые методы для решения конкретных проблем. Люди по-прежнему верят дезинформации и старомодным поучениям о том, что «все хорошо в меру». Они не знают, что именно вы переживаете из-за проблем со здоровьем, и не понимают, насколько сильно ваше желание исцелиться.

Когда вы хорошо себя чувствуете или игнорируете собственные симптомы, вы не можете понять, через что проходят по-настоящему больные люди, если только не являетесь свидетелем ежедневной борьбы кого-то из любимых или членов семьи. Сидя с ними в больничных коридорах, пытаясь поддержать, когда они еще один день не находят сил, чтобы подняться с постели, заботясь всеми возможными способами, иногда даже погружаясь в глубины их отчаяния – только так вы можете понять, что их страдания не выдуманы. Ваше сердце болит, когда вы видите в их глазах беспокойство и усталость, пока они находятся в постоянном поиске ответов. Вы проживаете их историю вместе с ними.

У всех разная реакция на проблемы со здоровьем. Один человек может начать переживать при появлении акне, стесняясь лишний раз выйти из дома. Другого угнетает затуманенность сознания, потому что она мешает работать и выполнять ежедневные дела. Некоторых людей не очень расстраивают усталость и боль, которые они считают нормой или естественными проявлениями старения. Некоторые из тех, кто испытывает сразу несколько, если не десятки, симптомов хронических болезней, внешне могут быть абсолютно спокойны, стараясь вынести свое тяжкое бремя. Каждый справляется с нарушениями здоровья по-своему, и каждый подход имеет право на существование.

Мы должны уважать тех, кто испытывает любые проблемы со здоровьем. Много лет назад миру нужно было рассказывать о церебральном параличе, инсультах, мышечной дистрофии, заикании, речевых расстройствах, синдроме Дауна и других тяжелых заболеваниях, чтобы мы начали проявлять участие к людям, страдающим от них. Сейчас это новый мир, в котором почти каждый сталкивается с каким-нибудь болезненным симптомом или состоянием в легкой или тяжелой форме, и нам нужно научиться это понимать. Помимо сострадания к людям с ограниченными возможностями и расстройствами, которые мы стали признавать, мы должны начать уважать тех, кто каждый день испытывает симптомы хронических заболеваний, не получая ответа, каковы их причины.

Когда кто-то начинает плохо себя чувствовать, он, как правило, теряет уважение окружающих, если только это не пожилой человек (в этом случае проблемы со здоровьем ожидаемы) или ребенок. Для остальных людей фактически введена кастовая система: их разделяют на касту больных и касту не очень больных. Хронически больных списывают со счетов, с ними обращаются с пренебрежением, их игнорируют, и те, кто может скрывать свои симптомы, прикидываются, что с ними все в порядке, держат свои страдания в тайне, чтобы их не заподозрили одноклассники или коллеги. Мы живем в такое время, когда нас практически наказывают за болезни, считается, что мы не можем думать о себе хорошо, если не оптимизируем свою жизнь и не работаем на пределе возможностей.

Но медицинское сообщество никогда не обвиняют в том, что оно не способно ответить, почему так много людей страдают от хронических заболеваний. Напротив, заболевшего человека заставляют почувствовать, что так или иначе болезнь – это его вина. Поскольку наука еще не открыла физиологические причины загадочной эпидемии хронических недугов, людям остается искать космические объяснения этого.

Вот почему вера в то, что состояние здоровья есть проявление вашей личности, смогла закрепиться. При отсутствии достоверной информации, в эпоху «неизвестных причин» и аутоиммунной теории становится допустимым обвинять страдающего человека в его собственных страданиях. Люди верят в то, что сами порождают свои проблемы: из-за лени, или неправильной энергии, или недостаточно позитивного мышления, или потому что на каком-то фундаментальном уровне сделали выбор быть больными. Они приходят к выводу, что тело подводит их или противостоит им, и это лишает бесчисленное количество людей доверия к себе. В конце концов у каждого когда-нибудь проявится какой-то нежелательный симптом, и тогда будет проще и безопаснее признавать проблемы со здоровьем. Те, кто еще не боролись и не страдали или не поддерживали страдающих, те, кому пока не приходилось мучительно искать ответы, не имеют достаточно жизненного опыта для истинного прозрения. Но у вас, как у человека, который страдал или был близок к страдающему, такой опыт есть. И вы заслуживаете того, чтобы снова обрести веру в себя. Вы заслуживаете того, чтобы снова уважать себя. Пора. С помощью шагов к исцелению, описанных в этой книге, вы сумеете познать возможности обновления вашего тела и научитесь их использовать.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ

В части 1 «Нам необходимо очищать свой организм» вы найдете информацию о том, что сегодня влияет на наше здоровье и как разобраться в существующих теориях очищения. В следующей главе вы узнаете истинные причины современной эпидемии эмоционального выгорания. Глава 3 познакомит вас с ядами и патогенами, которые угрожают нашему здоровью еще до того, как мы родились, и представляют опасность в повседневной жизни. Если вы думаете, что не соприкасались ни с какими токсинами, эта глава откроет вам глаза на бесчисленные проявления их скрытого воздействия на людей. Наряду с советами о том, как остерегаться обычных ежедневных контактов с токсинами, эта глава расскажет о ядах, встречи с которыми мы не можем избежать, и о важности выбора правильного способа очищения.

Далее в главах «Микробиом», «Правда об интервальном голодании» и «Соки или клетчатка» вы найдете информацию по этим популярным темам. Крайне важно не сбиться с пути из-за ложных теорий, и здесь вы получите необходимую базу, чтобы не запутаться в ложной информации. Обязательно прочитайте главу 7 «Вредные продукты», чтобы узнать о продуктах, которые могут помешать вашему исцелению.

В главе 8, завершающей первую часть книги, вы найдете руководство по выбору программы очищения для своего организма либо из части 2, в которой представлены исходная, упрощенная и углубленная версии очищения 3:6:9, либо из части 3 «Другие спасительные программы очищения медика-медиума». После прочтения главы 8 у вас появится понимание того, как эти программы сочетаются с другими. Не отчаивайтесь, если какой-то вариант окажется слишком сложным или в данный момент невыполнимым. Для вас всегда найдется другой.

Независимо от того, с какой программы очищения вы решите начать, вам будет полезно прочитать части 2 и 3 полностью, поскольку понимание того, как работают другие спасительные версии очищения, помогает понять, как работает очищение 3:6:9, а поняв это, вы осознаете, как эта программа может быть полезна в будущем, даже если сейчас вы к ней не готовы.

Часть 4 «Руководство по очищению для инсайдеров[4 - Инсайдерами называют людей, имеющих доступ к информации, не доступной широкой публике. – Прим. ред.]» начинается с основных правил очищения, объясняющих, что можно и чего нельзя делать: например, почему во время очищения необходима лимонная вода, как справляться с перерывами в очищении и как проводить водное и соковое голодания. В главе 20 «Целительная сила вашего тела» вы узнаете, как проходит процесс исцеления тела при детоксикации и чего ожидать в плане дефекации и потери веса. В главе 21 «Варианты замены продуктов в курсе очищения» предлагаются модификации и альтернативы наиболее распространенных очищающих продуктов и напитков, о которых шла речь в частях 2 и 3. Завершается четвертая часть образцами меню для исходной, упрощенной и углубленной версий очищения 3:6:9 и рецептами, которые помогут вам пройти процедуру очищения.

В части 5 «Дополнительная духовная поддержка для исцеления души» вы найдете именно это. Набор инструментов для борьбы с издевательствами, откровения о физических причинах того, почему очищение может стать слишком эмоциональным и как справиться с возникающими чувствами, а также послание духовной поддержки, напоминающее вам, что исцеление возможно. Расценивайте этот раздел книги как якорь – эти живые слова послужат для заземления, когда вам это будет нужно, независимо от того, к каким новым высотам приведет ваше исцеление.

Книгу завершает часть 6 «Понимание причины и протокол лечения», в которой вы найдете обширный список биодобавок для лечения конкретных симптомов и состояний и информацию о причинах каждой проблемы со здоровьем, а также руководство по включению добавок в программы очищения медика-медиума и советы, каких добавок избегать и почему, как использовать травы и биодобавки в повседневной жизни. Держите эту справочную информацию под рукой, чтобы использовать при необходимости.

АРМИЯ СОСТРАДАНИЯ

Вы только что нашли нечто новое. Аварийный выход. И вы нашли его не просто так. Возможно, он срочно нужен вам или кому-то, кто вам дорог. Может, он необходим для решения проблем со здоровьем, которые вы испытываете прямо сейчас, а может, для предотвращения неприятностей, с которыми вы столкнетесь в будущем.

В вашу жизнь вошла книга, неподвластная времени. Абсолютный ресурс для восстановления здоровья, отдельный от житейской суеты, потому что информация в ней исходит свыше – от Бога. Больше, чем что-либо другое, она способна стать ресурсом информации на всю жизнь, к которому каждый может обратиться, когда он сам или его любимый человек в этом нуждается.

Вам больше не нужно прятаться. Я верю в вас и понимаю, что вы переживаете, от чего страдаете. Я понимаю, что вы мучаетесь от сбивающих с толку симптомов и чувствуете, как они сдерживают вас, мешают выразить себя и приблизиться к вашему истинному «я». Вы добиваетесь большего, чем думаете, борясь со своими недугами, и есть ответы на то, почему мы болеем. Они существуют. Вы больше не останетесь без знаний об исцелении.

Гордитесь тем, что вы по собственному желанию делаете выбор работать над своим исцелением. Имейте сострадание к себе и знайте, что ваши мучения – не ваша вина. Ваши трудности – не ваша вина. Вы совершаете невероятное каждый час и каждый день, работая над своим выздоровлением с помощью мощных инструментов, описанных в этой книге. Я верю, что вы можете исцелиться.

– Глава 2 —

Что вызывает выгорание

Человеческая природа заставляет нас преодолевать установленные границы. Нам нравится работать на максимуме. Мы не понимаем, когда отступить, когда остановиться, когда сделать перерыв, а когда нажать на тормоз. Если мы сумеем, то постараемся избежать последствий любых чрезмерных усилий, от выполнения нескольких работ сразу до многозадачности и постоянных размышлений во всех сферах деятельности, не важно, вынуждены мы работать для выживания или желаем исследовать границы наших творческих возможностей. Нам нужно научиться отступать, искать баланс и управлять своей производительностью. Если мы не будем осторожны, то можем эмоционально выгореть.

У каждого человека свои границы и разный уровень выгорания. Один может идти вперед не останавливаясь, хотя другой бы уже давно сгорел. Мы всегда смотрим на работу и достижения друг друга, в каких бы областях ни были заняты, и сравниваем себя с другими. В карьере, хобби, спорте, учебе, при участии в социальных сетях или в любых сферах жизни наша точка выгорания может быть ближе или дальше, чем у других. Мы не можем никого судить за это, и мы ни в коем случае не должны судить или стыдить себя.

У всех выгорание происходит по разным причинам. Одной из них являются токсичные тяжелые металлы, поэтому так важно детокс-очищение от тяжелых металлов, которое вы найдете в главе 17. Загруженность различных областей мозга токсичными тяжелыми металлами может ускорить чье-то выгорание: когда металлы оказывают воздействие на нейроны, электрические импульсы разгораются сильнее и непоследовательнее, нейротрансмиттеры становятся слабее, а электрическая активность в мозге может быть искажена, что затрудняет выполнение задачи одним человеком в тех временных рамках, в которые другой уложился бы. Это не означает, что один умнее, а другой глупее. Это означает, что, говоря о предотвращении и понимании выгорания, мы должны учитывать, что содержание в организме токсичных тяжелых металлов является его основной причиной. Это то, что я называю выгоранием от токсичных тяжелых металлов.

В основе некоторых хронических заболеваний и симптомов лежат вялотекущие вирусные инфекции, встречающиеся чаще, чем можно предположить. Никто не догадывается, что глубоко в печени находится одна или несколько из более чем 60 разновидностей вируса Эпштейна – Барр (ВЭБ), и/или одна или несколько из более чем 30 разновидностей вируса опоясывающего лишая, и/или цитомегаловируса, или других вирусных штаммов. Отходы их жизнедеятельности в виде нейротоксинов высвобождаются в наш кровоток, вызывая воспаление нервов и легкую неврологическую усталость. Это может ускорить утомление человека, когда он много работает или даже много играет. Он может устать быстрее, чем кто-то другой, быстрее «закоротить» или, например, не справиться с эмоциональным стрессом, и никто ему не подскажет, что это форма вирусного выгорания.

А еще есть те, кто травмирован эмоционально. Им сделали больно, предав, разбив сердце, возможно, они пережили разрыв отношений, развод или кто-то обманул их доверие, а может, они потеряли работу или друзей. Когда человек испытывает огромный стресс, выгорание может произойти намного быстрее. Оно часто идет рука об руку с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), с воспоминаниями и переживаниями, которые легко возникают в глубине мозга из-за повседневных триггеров. Все это может затруднить жизнь и ускорить выгорание.

На кого-то может воздействовать сразу несколько факторов выгорания. Например, слабо выраженная вирусная активность в организме, создающая проблемы с гипотиреозом, перегруженные надпочечники и вялая, застойная печень могут привести к любому заболеванию – от избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (ИБРТК) до болезни Лайма и не только. В органах, в печени и мозге, могут откладываться токсичные тяжелые металлы, такие как ртуть, алюминий и медь. Плюс ко всему человек может испытывать сильный стресс, взвалив на себя огромное количество работы, чтобы содержать своих близких. Или он может жить под одной крышей с кем-то, кто страдает от постоянного стресса и давления, что создает ситуацию, высасывающую его энергию. Уже одно это может вызвать выгорание.

Некоторые люди сталкиваются только с одним фактором выгорания, некоторые – с несколькими, а есть люди, в целом кажущиеся здоровыми: в их организме мало тяжелых металлов (по крайней мере, пока), очень легкое вирусное воспаление (по крайней мере, пока), и они не слишком страдали от семейных отношений и эмоциональных травм. Выгорание все равно может произойти, если они будут излишне отдаваться работе, будь то творческая деятельность, которой они увлечены, или тяжелый труд ради оплаты счетов. Когда мы не знаем своих границ, мы можем зайти в тупик, но даже если мы научимся распознавать признаки и сигналы выгорания, у нас не будет большого выбора. Жизнь – тяжелая штука: есть множество ситуаций, когда мы вынуждены вставать по утрам и заставлять себя делать то, что должны, независимо от угрозы выгорания.

Какие бы причины ни привели к эмоциональному выгоранию, очень важно не начать обвинять себя. Слишком часто выгорание используется как ярлык, точно так же как генетика, метаболизм или аутоиммунная теория, согласно которой организм атакует сам себя. Такие ярлыки освобождают власти от поиска ответов на основные вопросы и заставляют людей чувствовать, что проблема в них самих. Вы выгорели не из-за того, что с вами что-то не так или вы недостаточно усердно работали для достижения баланса в своей жизни. Помните, что в природе человека прилагать максимум усилий. Мы сталкиваемся с серьезными проблемами на этой планете, и не ваша вина, если вы боретесь с токсичными тяжелыми металлами или вирусной нагрузкой на фоне истощенных надпочечников или эмоциональных проблем.

Вы можете найти облегчение, воздействуя на скрытых виновников эмоционального выгорания и используя для поддержки инструменты из серии книг медика-медиума. Хорошо ли вы питаетесь? Прочитав следующие главы, вы получите совершенно новое определение «правильного питания». Сколько времени вы спите, уделяете ли достаточное количество времени восстановлению сил после тяжелой работы? Принимаете ли вы биодобавки? Часть 6 «Понимание причины и протокол лечения» даст вам подробную информацию о них. И, конечно, занимаетесь ли вы очищением для избавления от токсинов и болезнетворных микроорганизмов? В этом мире мы противостоим большему, чем предполагаем. Используя программы очищения из моей книги, вы сможете обеспечить себе и своей семье необходимую защиту.